Роспотребнадзор информирует

22/05/2025

ПРОФИЛАКТИКА ОСТРЫХ КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ НА ОТДЫХЕ В ЭКЗОТИЧЕСКИХ СТРАНАХ

Лето - пора отпусков. В этот период граждане нашей страны стремятся уехать к теплому морю, ласковому солнцу и новым впечатлениям. В последнее время весьма популярными стали туристические маршруты в экзотические страны: Таиланд, Индию, Гоа, Доминиканскую Республику, Вьетнам, Бразилию, Перу, Аргентину, некоторые Африканские страны и др. Но, к сожалению эпидемиологическая обстановка в ряде посещаемых туристами стран не всегда благополучна. В экзотических странах очень часто регистрируются случаи заболевания острыми кишечными инфекциями. Большинство стран Азиатского, Африканского и Южноамериканского континентов неблагополучны по заболеваемости гепатитом А. Наиболее эффективным профилактическим мероприятием против Гепатита А является иммунизация. Защитный эффект вакцинации проявляется уже с конца первой недели после прививки, одна доза защищает на 1-1,5 года.

Пути заражения кишечными инфекциями: пищевой, водный, контактно-бытовой. Факторами передачи могут являться продукты питания, вода, предметы домашнего обихода, также в распространении кишечных инфекций имеют значение насекомые (мухи, тараканы). Основные симптомы: диарея (частый жидкий стул), рвота, повышение температуры тела, боли в животе, недомогание. Для большинства острых кишечных инфекций инкубационный период короткий от нескольких часов до 5 дней (при брюшном тифе 14-21 день, вирусном гепатите А в среднем 35 дней). При бактериальных ОКИ чаще беспокоят повышение температуры тела, боль в животе, тошнота, рвота, частый жидкий стул, при вирусных - сильная головная боль, боль в горле, мышцах, может быть жидкий стул, сыпь на теле. В последнее время большинство кишечных инфекций протекает в легкой форме, поэтому некоторые больные не обращаются к врачу, часто занимаются самолечением. А это не безопасно. Кроме того, каждый заболевший должен помнить, что он может быть опасен для окружающих. Поэтому при появлении первых признаков кишечного расстройства заболевшему необходимо обратиться к врачу.

Чтобы получить удовольствие от отдыха и не заболеть необходимо соблюдать определенные правила и рекомендации, в т.ч. по питанию, проживанию, поведению, а также перед путешествием необходимо потребовать от туроператорской или турагентской организации актуальную информацию о заболеваниях, характерных для страны пребывания, и мерах их профилактики.

Во время путешествия необходимо соблюдать определенные правила и ограничительные меры проживания, питания и культурного отдыха:

Не следует брать с собой в дорогу скоропортящиеся продукты (вареную колбасу, молочные и кисломолочные продукты, пирожные с кремом и т.д., кулинарные изделия с коротким сроком годности).
Проживание допускается только в гостиницах, обеспеченных централизованным водоснабжением и канализацией.
Прием пищи допускается в определенных пунктах питания, где используются продукты гарантированного качества.
Для питья следует употреблять только гарантированно безопасную воду и напитки (бутилированная или кипяченая вода, напитки, соки промышленного производства и гарантированного качества). Нельзя употреблять лед для охлаждения напитков.
Овощи и фрукты необходимо мыть кипяченой или бутилированной водой и обдавать кипятком.
Мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке.
Не пробовать незнакомые продукты и приготовленные местными жителями угощения, не покупать еду на рынках и лотках. В случае необходимости можно приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах.
При покупке продуктов следует обращать внимание на срок годности, соблюдать температурный режим их хранения. Категорически запрещается употреблять продукты после истечения срока их годности.
Необходимо строго соблюдать правила личной гигиены, в т.ч. гигиены рук. Перед едой и после посещения туалета следует всегда тщательно мыть руки с мылом, по возможности обработать их салфетками, пропитанными антисептиком для рук.
Не рекомендуется проведение экскурсий, других мероприятий (охота, рыбалка) в местах, не обозначенных официальной программой. Купание разрешается только в бассейнах и специальных водоемах, при купании в водоемах и бассейнах не следует допускать попадания воды в рот.
Не рекомендуется лежать на пляже без подстилки, ходить по земле без обуви, приобретать меховые, кожаные изделия, а также животных и птиц у частных торговцев.
Если после возвращения из путешествия возникло лихорадочное состояние, тошнота, рвота, жидкий стул, кашель с кровавой мокротой, сыпь на кожных покровах и слизистых следует немедленно обратиться к врачу для осмотра и обследования на инфекционные заболевания и сообщить врачу из какой страны вы прибыли.

Соблюдение этих простых правил доставит Вам радость от отдыха и поможет уберечься от заболевания острыми кишечными инфекциями.

Помните, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить!

Соблюдение гражданами, выезжающими в зарубежные экзотические страны, мер личной безопасности и профилактики заболеваний, поможет сохранить санитарно-эпидемиологическое благополучие населения в нашей стране!

19/05/2025

ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ ПО УКУСАМ КЛЕЩЕЙ. МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ КЛЕЩЕВЫХ ИНФЕКЦИЙ

По состоянию на 16.05.2025 г. на территории Белоярского МО уже пострадали от укусов клещей 138 жителей на территории п. Белоярский, вблизи жилых домов, коллективных садах, а также на территории п. Гагарский, д. Гусево, п. Б. Брусяны, п. Прохладный, что выше в 1,9 раз аналогичного периода 2024 года - 72 укуса клещами.

С начала 2025 года жителям Белоярского МО проведено 2726 прививок против клещевого вирусного энцефалита, что составляет по вакцинации (V1)– 65%, ревакцинации (RV2) – 68,6%, из них ревакцинировано детей до 17 лет на 53,4% и взрослых на 49,1% от плана. Данный уровень вакцинации жителей крайне недостаточен и не обеспечивает их защиту от опасных заболеваний!

Пострадавших от укусов клещей с диагнозом «клещевой вирусный энцефалит» и «клещевой иксодовый боррелиоз» не зарегистрировано.

Клещевой энцефалит – это природно-очаговая вирусная инфекция, характеризующаяся лихорадкой, интоксикацией и поражением серого вещества головного мозга и/или оболочек головного и спинного мозга (менингит, менингоэнцефалит, энцефаломиелит).

Самая эффективная мера профилактики против клещевого вирусного энцефалита- это ПЛАНОВАЯ ВАКЦИНАЦИЯ, которая проводится круглогодично, без календарных ограничений, начиная с возраста 15 месяцев!

Непривитым гражданам и людям, у которых подошел очередной срок ревакцинации, необходимо сделать прививку против КВЭ в ближайшее время. Если вы пропустили очередной срок ревакцинации, и с момента последней прививки прошло больше трех лет, сдайте кровь для исследования иммунитета на напряженность к КВЭ и определитесь с лечащим врачом по схеме дальнейшей вакцинации.

Гражданам необходимо помнить также и о мерах личной неспецифической защиты от присасывания клещей: применение специальных защитных костюмов или приспособленной одежды при выходе в заведомо опасную территорию, использовании репеллентов, само- и взаимоосмотры.

Для удаления присосавшихся клещей необходимо срочно обратиться в травматологический пункт медицинского учреждения.

Сдавать клеща на исследование нужно! так как своевременное проведение анализа поможет быстро определиться с тактикой экстренной профилактики клещевых инфекций: при обнаружении в клеще вируса клещевого энцефалита или боррелиоза врач примет решение о введении иммуноглобулина, а при выявлении бактериальных инфекций- о проведении антибиотикопрофилактики.

Как сдать клеща на исследование?

Приобретите в аптеке контейнер для анализов
Поместите клеща в контейнер на ватный диск, смоченный водой
Плотно закройте крышку
В тот же день привезите контейнер в пункт приема клещей
Если приехать в тот же день не получается, поместите контейнер с клещом в холодильник (в дверцу). Хранить клеща можно в течение трех суток в холодильнике при +4 С

ВАЖНО! Поврежденные и сухие клещи на исследование не принимаются.

18/05/2025

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПАМЯТИ УМЕРШИХ ОТ СПИДА

Каждое третье воскресенье мая мир отмечает Всемирный день памяти жертв СПИДа. В 2025 году он выпадает на 18 мая. Это не просто дата в календаре. Это день скорби, осознания, солидарности и надежды. День, когда мы вспоминаем тех, кто ушёл, поддерживаем живущих с ВИЧ и напоминаем обществу: борьба продолжается!

Впервые День памяти жертв СПИДа был проведён в 1983 году в Сан-Франциско небольшой группой активистов, потерявших друзей. Сегодня это международное движение, охватывающее более 100 стран.

Главные цели:

Почтить память умерших от СПИДа;
Поддержать людей, живущих с ВИЧ;
Привлечь внимание к проблеме ВИЧ/СПИДа;
Бороться со стигматизацией и дискриминацией;
Мотивировать к профилактике, тестированию и лечению.

Как мы можем помочь?

1. Помнить

Устроить минуту молчания;

Зажечь «свечу памяти» (в реальности или онлайн);

Принять участие в благотворительных акциях и мероприятиях.

2. Поддерживать

Проявлять уважение к людям, живущим с ВИЧ;

Не распространять мифы и предрассудки;

Поддерживать НКО, фонды, работающие с ВИЧ-инфицированными.

3. Действовать

Пройти тест на ВИЧ;

Использовать средства защиты при половых контактах;

Рассказывать другим о важности профилактики;

Не замалчивать проблему.

Красная ленточка — международный символ осознания и солидарности в борьбе с ВИЧ/СПИДом. Её надевают в знак памяти и поддержки. Это не просто украшение — это знак уважения, сострадания и надежды.

Всемирный день памяти жертв СПИДа — это не только про прошлое. Это про настоящее и будущее. Про каждого, кто борется. Про каждого, кто поддерживает. Про каждого, кто способен сделать выбор в пользу жизни — своей и других

СПИД уносит жизни. Но вместе мы можем остановить эпидемию.

07/05/2025

КО ВСЕМИРНОМУ ДНЮ БЕЗ ТАБАКА

Всемирный день без табака отмечается во всем мире 31 мая с 1987 года, тема 2025 года — «Разоблачим уловки манипуляторов!».

На сегодняшний день, с точки зрения общественного здравоохранения, основной проблемой является привлекательность табачных, никотинсодержащих и аналогичных изделий, особенно для молодежи.

Производители постоянно ищут все новые и новые способы сделать эти продукты привлекательными, например, добавляя в их состав ароматизаторы и другие добавки, которые меняют их запах, вкус или внешний вид. Эти маскировки резкого вкуса или запаха табака, для повышение его вкусовой привлекательности, в первую очередь, для представителей молодого поколения. Производителями используется ряд других приемов и уловок:

• гламурный маркетинг: элегантный дизайн изделий, яркие цвета и привлекательные вкусы намеренно используются для привлечения более молодой аудитории, в том числе посредством рекламы в цифровых медиа;

• обманчивый дизайн: некоторые изделия имитируют сладости, конфеты и даже образы персонажей мультфильмов — все это естественным образом привлекает детей;

• охлаждающие добавки и присадки: они позволяют сделать процесс употребления этих изделий более приятным, что повышает вероятность их дальнейшего употребления и снижает вероятность отказа от них.

Такая тактика может подталкивать к раннему началу курения или употребления никотинсодержащих изделий, что влечет за собой потенциальное развитие пожизненной зависимости с плачевными последствиями для здоровья.

Повышая привлекательность этой продукции, производители не только расширяют непосредственную потребительскую базу, но и усложняют задачу по отказу от употребления этих изделий, в результате чего их вредное воздействие на организм потребителей продолжается.

Табачная эпидемия является одной из наиболее серьезных угроз для здоровья населения. Содержащийся в табаке никотин вызывает сильную зависимость, а употребление табака является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, более 20 различных видов или подвидов рака и многих других инвалидирующих заболеваний.

Никотин – сильнодействующий нейротоксин, особенно опасный для насекомых. Поэтому никотин раньше широко использовался как инсектицид. Средняя летальная доза для человека 0,5-1 мг/кг.

Как только никотин попадает в организм, он быстро распространяется с током крови ко всем органам и системам и даже преодолевает гематоэнцефалический барьер (защитный барьер между головным мозгом и кровью). В среднем достаточно около 7 секунд после вдыхания табачного дыма, чтобы никотин достиг мозга. Период полувыведения никотина составляет около двух часов

Табак причиняет ущерб здоровью в любом виде, и безопасной дозы табака не существует. Наиболее распространенной формой употребления табака в мире является курение сигарет. К другим видам табачных изделий относятся кальянный табак, сигары, сигариллы, нагреваемый табак, самокруточный табак, трубочный табак, биди и кретек, а также изделия из бездымного табака.

Изделия из нагреваемого табака (ИНТ) содержат табак и подвергают пользователей воздействию токсичных веществ, многие из которых вызывают рак и вредят здоровью.

Электронные системы доставки никотина (ЭСДН) и электронные системы доставки продуктов, не являющихся никотином (ЭСДПН), известные как «электронные сигареты», не содержат табака, могут содержать или не содержать никотин, но вредны для здоровья и, вне всякого сомнения, опасны.

Табак может представлять смертельную угрозу и для некурящих. Воздействие окружающего табачного дыма, или пассивное курение, также вредит здоровью. Курение в период беременности может быть причиной развития у грудных детей тяжелых заболеваний, которые сохраняются у них на всю жизнь.

Среди молодежи растут показатели использования никотинсодержащей продукции, такой как электронные сигареты и никотиновые паучи. В 2022 г. в Европейском регионе электронные сигареты использовали 12,5% подростков и, при этом, всего лишь 2% взрослых. В некоторых странах показатели использования электронных сигарет среди детей школьного возраста в 2-3 раза превышали показатели курения традиционных сигарет, и эта тревожная тенденция требует принятия неотложных мер.

Употребление табака наносит существенный экономический ущерб, который в частности выражается в виде значительных расходов на здравоохранение, связанных с лечением заболеваний, вызванных употреблением табака, а также в виде утраты человеческого капитала в результате обусловленных употреблением табака заболеваемости и смертности.

Всемирный день без табака 2025 г. станет возможностью пролить свет на приемы индустрии, бросить употреблять табак и никотин, и укрепить нашу коллективную приверженность построению здорового будущего.

Украсьте жизнь счастьем, а не дымом!

30/04/2025

О ПРОФИЛАКТИКЕ БРУЦЕЛЛЕЗА

Бруцеллёз — острое инфекционно-аллергическое зоонозное заболевание, передающееся от больных животных человеку, характеризующееся множественным поражением органов и систем организма человека, обладает высокой потенциальной возможностью перехода в хроническую форму.

От человека к человеку инфекция не передаётся.

Существует несколько штаммов бактерий бруцелл. Одни виды встречаются у коров, другие встречаются у собак, свиней, овец, коз и верблюдов. Возбудитель бруцеллёза обладает большой устойчивостью к воздействиям низких температур, длительно сохраняется в пищевых продуктах, в том числе, хранящихся в холодильниках и морозильных камерах.

Основными источниками бруцеллезной инфекции для человека- являются овцы, козы, крупный рогатый скот, свиньи.

Как человек может заразиться бруцеллёзом?

• При контакте с больным животным или сырьём и продуктами животного происхождения

• При употреблении мяса и молочных продуктов, полученных от больных бруцеллёзом животных и не прошедших достаточную термическую обработку

• Возможен и воздушный путь заражения. При вдыхании микроорганизмов или при прямом контакте человека с секретом заражённых животных человек также может заболеть бруцеллёзом. Таким образом бруцеллёз может быть профессиональным заболеванием ветеринаров, работников скотобоен, охотников, персонала лабораторий, где изучают животных, фермеров и пастухов.

Инкубационный период заболевания (время от контакта с больным животным до появления клинических симптомов) составляет от 1-2 недели до двух месяцев. Заболевание развивается, как правило, постепенно и не имеет специфических черт. Наиболее часто встречающиеся симптомы бруцеллеза:

• перемежающаяся боль в суставах, преимущественно в нижних конечностях, иногда весьма сильная и мучительная.

• повышение температуры тела в виде длительного субфебрилитета (до 38 °C) или волнообразного типа с резкими подъёмами и падениями.

• усиленная потливость, испарина, иногда ночная потливость.

• резкая слабость и упадок сил.

• Системные поражения многообразны и затрагивают практически все органы.

Для предупреждения заболевания бруцеллёзом необходимо:

• Лицам, содержащим скот в частных подворьях строго соблюдать рекомендации ветеринарной службы по содержанию скота.

• Своевременно выявлять больных животных, их изоляция проведение санитарных, специальных, ветеринарных, дезинфекционных, ограничительных мероприятий;

• Соблюдение правил личной гигиены при уходе за животными, применение средства индивидуальной защиты халатов, резиновых перчаток (особенно, если есть порезы, ссадины, другие повреждения кожи рук), нарукавников, клеенчатых фартуков, специальную обувь и др.

Профилактика бруцеллёза среди населения:

- Приобретать продукты в строго установленных местах (рынки, магазины и т.д.);

- не допускать употребление сырого молока, приобретённого у частных лиц;

- использование в пищу пастеризованного или кипячёного молока, мясных продуктов, прошедших термическую обработку; категорически запрещается использовать сыры домашнего и производственного приготовления, приобретённые в местах несанкционированной торговли;

- при приготовлении мяса - готовить небольшими кусками, с проведением термической обработки не менее часа.

Соблюдение указанных рекомендаций позволит предотвратить заражение бруцеллёзом!

29/04/2025

СИТУАЦИЯ ПО УКУСАМ КЛЕЩЕЙ НА 25 АПРЕЛЯ

По состоянию на 25.04.2025 г. на территории Белоярского МО уже пострадали от укусов клещей 53 жителя на территории п. Белоярский, вблизи жилых домов, коллективных садах, а также на территории п. Гагарский, д. Гусево, с. Черноусово, с. Бруснятское, что выше в 3,7 раза аналогичный период 2024 года- 14 укусов клещей.

С начала 2025 года жителям Белоярского МО проведена 661 прививка против клещевого вирусного энцефалита, что составляет по вакцинации (V1) – 18,7%, ревакцинации (V2) – 10,9%, из них ревакцинировано детей до 17 лет на 13,6% и взрослых на 9% от плана. Данный уровень вакцинации жителей крайне недостаточен и не обеспечивает их защиту от опасных заболеваний!

Самая эффективная мера профилактики против клещевого вирусного энцефалита - это ПЛАНОВАЯ ВАКЦИНАЦИЯ, которая проводится круглогодично, без календарных ограничений, начиная с возраста 15 месяцев!

Сдавать клеща на исследование нужно, так как своевременное проведение анализа поможет быстро определиться с тактикой экстренной профилактики клещевых инфекций: при обнаружении в клеще вируса клещевого энцефалита или боррелиоза врач примет решение о введении иммуноглобулина, а при выявлении бактериальных инфекций- о проведении антибиотикопрофилактики.

Как сдать клеща на исследование?

Приобретите в аптеке контейнер для анализов
Поместите клеща в контейнер на ватный диск, смоченный водой
Плотно закройте крышку
В тот же день привезите контейнер в пункт приема клещей
Если приехать в тот же день не получается, поместите контейнер с клещом в холодильник (в дверцу). Хранить клеща можно в течение трех суток в холодильнике при +4 С.

ВАЖНО! Поврежденные и сухие клещи на исследование не принимаются.

28/04/2025

ПРОФИЛАКТИКА ЭНТЕРОБИОЗА

Острицы - это крошечные паразитические нематоды (2-14 мм), которые живут в кишечнике и откладывают яйца на коже вокруг заднего прохода. Инфицирование острицами – заболевание- «энтеробиоз». Человек заражается при заглатывании яиц гельминта.

Если зараженный человек касается предметов домашнего обихода, таких как постельное белье, одежда, сиденье унитаза или игрушки, яйца переносятся на эти предметы. Яйца также могут переноситься с загрязненных пальцев непосредственно на продукты питания. Хотя это и редкость, взрослые также могут вдыхать находящиеся в воздухе яйца при встряхивании загрязненного постельного белья, полотенец или одежды.

Возбудитель энтеробиоза устойчив к различным дезинфицирующим средствам. На игрушках, постельных принадлежностях, ковровых покрытиях и других предметах обихода возбудитель энтеробиоза сохраняет жизнеспособность до 21 дня, на объектах окружающей среды - в верхних слоях почвы игровых площадок, песка из песочниц - до 14 дней, в водопроводной и сточной водах - до 7 дней. Устойчивость яиц остриц во внешней среде увеличивается по мере их созревания. При температуре плюс 22-28°С и снижении влажности до 60% яйца остриц сохраняют жизнеспособность до 8 дней.

Острицы поражают людей всех возрастов, энтеробиоз распространен повсеместно.

Наиболее восприимчивы к заражению:

• дети, посещающие организованные учреждения (особенно детские сады, лагеря);

• члены семьи или лица, ухаживающие за инфицированными;

• люди, проживающие в общественных учреждениях, таких как общежития;

• люди, не соблюдающие правила личной гигиены, а именно регулярное и тщательное мытье рук перед едой;

• дети, которые имеют привычку сосать пальцы, грызть ногти.

Единственный источник инфекции – человек.

Симптомы энтеробиоза: зуд, расчесы, сопровождающие выползание остриц на кожу; расчесывание кожных покровов провоцирует распространение яиц остриц и повторное самозаражение, вследствие которого заболевание может продолжаться длительное время; яйца могут выжить в течение нескольких часов на руках, под ногтями; аллергическая реакция, сыпь; раздражение, плаксивость, беспокойный сон; наличие остриц в кале.

Некоторые люди с энтеробиозом могут не испытывать никаких симптомов.

Опасность энтеробиоза заключается в том, что острицы, паразитирующие в кишечнике человека, вырабатывают токсины – продукты жизнедеятельности, вызывающие интоксикацию организма. Острицы, паразитируя на слизистой, травмируют ее, что может привести к присоединению вторичной грибковой или бактериальной инфекции

Диагноз ставится на основании лабораторного исследования. Лечение назначает врач.

Детей, инвазированных острицами, являющихся источниками распространения энтеробиоза, не допускают в дошкольные образовательные учреждения на период лечения и проведения контрольного лабораторного обследования.

Помимо выполнения рекомендаций врача необходимо провести профилактику распространения инфекции и риска повторного самозаражения.

• Мытье рук с мылом и теплой водой после посещения туалета, смены подгузников и перед едой - самый эффективный способ предотвращения заражения острицами.

• Родителям рекомендовано следить за тем, чтобы дети не грызли ногти.

• Соблюдайте правила личной гигиены и меняйте ежедневно нательное белье.

• Зараженные люди не должны совместно купаться с другими людьми.

• Инфицированные должны избегать принятие ванн. Душ принимать необходимо каждое утро.

Профилактика энтеробиоза включает комплекс мероприятий:

• выявление больных (паразитоносителей) энтеробиозом

• лечение выявленных инвазированных лиц и профилактика лиц, находившихся в контакте с инвазированными

• мониторинг циркуляции возбудителя энтеробиоза в группах повышенного риска заражения

В очаге инфекции проводится дезинвазия:

• мебель и другие поверхности протирают специальными дезинфекционными-дезинвазионными средствами

• мягкие игрушки, мягкую мебель и ковры обрабатывают с помощью пылесоса с последующим обеззараживанием пыли. В процессе обработки рекомендовано убрать ковры и игрушки на 3 дня.

• Белье, постельное белье – подвергают кипячению

• Твердые игрушки – моют с моющими средствами.

Помните, что болезнь легче предупредить, чем лечить.

18/04/2025

«ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ» С 28 АПРЕЛЯ 2024Г. ПО 11 МАЯ 2025 Г. ПО ВОПРОСАМ ПРОФИЛАКТИКИ КЛЕЩЕВОГО ЭНЦЕФАЛИТА И ИНФЕКЦИЙ, ПЕРЕДАЮЩИХ КЛЕЩАМИ

Специалистами Асбестовского отдела Управления Роспотребнадзора и Асбестовского Филиала ФБУЗ «Центра гигиены и эпидемиологии» организована «Горячая линия» к проведению в рабочие дни с 9.00 по 16.00, обед с 12.00 до 13.00 ч по следующим вопросам:

Правила индивидуальной защиты от нападения клещей. Что делать и куда обращаться, если произошло присасывание клеща? Куда обращаться в случае положительного результата на энцефалит при исследовании клеща? Основные признаки болезни. Где и как можно сделать прививку от клещевого вирусного энцефалита? График работы лабораторий по телефонам:

8 (343-65) 6-70-28 (+79022603013) – специальный телефон горячей линии,

8 (343-65) 2-49-78, 2-48-12 - эпидемиологический отдел

14/04/2025

ПЯТЬ ГЛАВНЫХ ВОПРОСОВ ПРО КОРЬ

1. Чем опасна корь? Корь – в отличие от многих других инфекций, очень заразная, передающаяся от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем. Прежде всего корь опасна своими возможными осложнениями. Именно они становятся причиной летального исхода. Наиболее тяжелые осложнения – коревой энцефалит, при котором инфекция поражает головной мозг, приводит к его отеку и развитию церебральных нарушений; тяжелая диарея и связанное с ней обезвоживание; инфекции глаз и уха, приводящие соответственно к слепоте и глухоте; серьезные проблемы с дыхательной системой.

2. Как распознать корь? Как и у многих инфекций, у кори есть скрытый (инкубационный) период – одна-две недели, когда человек уже инфицирован, но симптомов еще нет. Затем появляются клинические признаки, напоминающие гриппозные: очень высокая температура, ломота в теле, сухой кашель, сильная головная боль. Распознать корь позволяет специфический симптом, который наблюдается еще на ранней стадии заболевания, – мелкие белесые пятна с красной каймой на внутренней поверхности щек в области моляров, так называемые «пятна Бельского – Филатова – Коплика». На третий-пятый день на лице и верхней части шеи появляется коревая сыпь (экзантема), которая в течение нескольких дней последовательно «захватывает» все тело, распространяясь на туловище и конечности.

3. Что делать, если заболели? В случае подозрения на заболевание корью необходимо обратиться к врачу. Если диагноз подтвердится, будут приняты срочные противоэпидемические меры – объявлен карантин и проведена дезинфицирующая обработка помещений.

4. Какие меры профилактики? Наиболее эффективной мерой профилактики кори является ДВУКРАТНАЯ ВАКЦИНАЦИЯ!

5. Кому необходимо вакцинироваться против кори? Ранее не болевшим корью, не привитым против кори, не имеющим документально подтвержденных данных о прививках против кори, привитым однократно:

• всем взрослым и детям (при отсутствии сведений о вакцинации), имевшим контакт с заболевшим корью, бесплатная иммунизация против кори по эпидемическим показаниям проводится в течение первых трех суток с момента выявления больного.

• детям с 1 года до 17 лет;

• взрослому населению в возрастной группе 18 - 35 лет,

• группам риска в возрастной группе 36 - 55 лет (работники торговли, транспорта, коммунальной и социальной сферы, работающие вахтовым методом)

• без возрастных ограничений прививаются сотрудники медицинских, образовательных организаций и люди, постоянно или временно работающие на территории этих организаций, а также трудовые мигранты, вынужденные переселенцы, ведущие кочевой или полукочевой образ жизни.

Будьте здоровы!

ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ ПО УКУСАМ КЛЕЩЕЙ НА 11.04.2025. МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ КЛЕЩЕВЫХ ИНФЕКЦИЙ

По состоянию на 11.04.2025г. на территории Белоярского МО уже пострадали от укусов клещей 13 жителей на территории п. Белоярский, вблизи жилых домов, коллективных садах, а также на территории д. Измоденова, с. Черноусово, п. Гагарский, с. М. Брусяны, в 7 раз выше среднего многолетнего уровня, в прошлом году случаев укусов зарегистрировано не было.

Самая эффективная мера профилактики против клещевого вирусного энцефалита- это ПЛАНОВАЯ ВАКЦИНАЦИЯ, которая проводится круглогодично, без календарных ограничений, начиная с возраста 15 месяцев!

Как сдать клеща на исследование?

Приобретите в аптеке контейнер для анализов
Поместите клеща в контейнер на ватный диск, смоченный водой
Плотно закройте крышку
В тот же день привезите контейнер в пункт приема клещей
Если приехать в тот же день не получается, поместите контейнер с клещом в холодильник (в дверцу). Хранить клеща можно в течение трех суток в холодильнике при +4 С

ВАЖНО! Поврежденные и сухие клещи на исследование не принимаются.

11/04/2025

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО КЛЕЩЕВОЙ ЭНЦЕФАЛИТ?

Чем теплее на улице, тем активнее клещи выходят из зимней спячки. А они- главные переносчики клещевого энцефалита, опасного и даже иногда смертельного заболевания.

Что важно знать об этой болезни, чтобы вовремя принять меры для лечения или профилактики?

Клещевой энцефалит - инфекционное заболевание, поражающее преимущественно центральную нервную систему.

Симптомы: головная боль, озноб, лихорадка до 38-39°С, мышечные боли, гиперемия лица и тела, тошнота и рвота.

Чаще всего источником заражения является инфицированный иксодовый клещ. Также известны случаи передачи вируса при употреблении парного молока коз и коров.

Меры профилактики:

• Своевременно прививайтесь от клещевого энцефалита. Эта самый надежный способ защиты.

• Правильно одевайтесь на прогулку. Если Вы отправляетесь в лес, на дачу или в поход, выбирайте одежду с длинными рукавами, брюки, длинные носки и высокую обувь.

В Филиале ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области в городе Асбест и Белоярском районе» по адресу: г. Асбест, ул. Ладыженского, 17 открыт пункт по приему клещей от населения для проведения исследований на возбудителей клещевых инфекций.

Как сдать клеща на исследование?

• Приобретите в аптеке контейнер для анализов;

• Поместите клеща в контейнер на ватный диск, смоченный водой;

• Плотно закройте крышку;

• В тот же день привезите контейнер в пункт приема клещей;

• Если приехать в тот же день не получается, поместите контейнер с клещом в холодильник (в дверцу). Хранить клеща можно в течении трех суток в холодильнике при +4С.

ВАЖНО! Поврежденные и сухие клещи на исследование не принимаются!

Своевременно проведенный анализ поможет быстро определиться с тактикой экстренной профилактики клещевых инфекций: при обнаружении в клеще вируса клещевого энцефалита врач примет решение о введении иммуноглобулина, а при выявлении Лайм-боррелиоза - о проведении экстренной антибиотикопрофилактики.

Своевременно выполняя прививки против клещевого энцефалита, Вы сможете защитить себя от опасного заболевания.

Будьте здоровы!

ВЕСЕННИЙ ПАВОДОК: КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ?

Паводок – это не только признак весны, но и опасность попадания с талыми водами источников микробного загрязнения. В период весеннего паводка увеличивается угроза распространения острых кишечных инфекций, развитию которых способствуют подтопления паводковыми водами выгребных ям, надворных туалетов, канализационных и водопроводных сетей. При этом возрастает вероятность распространения возбудителей острых кишечных инфекций водным путем, т.к. с таянием снега и льда, грязи и мусора, скопившихся за зимний период, возбудители инфекционных заболеваний, зачастую попадают в воду рек, озер, колодцы и иные источники, загрязняя воду, которую люди пьют и используют для приготовления пищи, создавая тем самым угрозу их здоровью и жизни.

Последствия использования для питьевых и хозяйственно-бытовых целей

Это в первую очередь относится к таким инфекционным заболеваниям как – брюшной тиф, дизентерия, другие острые кишечные инфекции (ОКИ) вирусной и бактериальной этиологии, вирусный гепатит А. Симптомы употребления недоброкачественной воды проявляются не сразу после ее использования: так заболевания острой кишечной инфекцией развиваются в течение 3-7 дней с момента заражения, а при остром вирусном гепатите А заболевание может появиться через месяц и даже более.

Заражение кишечной инфекцией происходит:

при употреблении сырой воды, загрязненной возбудителями кишечных инфекций;
при мытье фруктов и овощей, столовой посуды, сосок и игрушек такой водой;
при заглатывании воды во время купания и т.п.

С целью профилактики инфекционных заболеваний в предпаводковый период и во время паводка выполняйте простые правила:

после таяния снега провести уборку территории от накопившегося мусора, очистку и обеззараживание выгребных ям и надворных туалетов;
оборудовать крышками колодцы, содержать в исправности и чистоте колодезные срубы;
подготовить дом к паводку: освободить подвалы от продуктов и вещей; откачать выгребные ямы до начала подтопления;
хранить воду и продукты питания в закрытых емкостях в местах, недоступных для грызунов;
иметь запас бутилированной воды, продуктов питания с пролонгированными сроками годности, расположить их как можно выше в местах, не доступных для воды;
не употреблять воду из родников и колодцев в местах подтопления;
использовать для питья и приготовления пищи только бутилированную или кипяченую воду;
не использовать подмоченные паводковыми водами пищевые продукты;
для гигиенических целей (чистка зубов) использовать только кипяченую воду;
при посещении бассейна исключить попадание воды в ротовую полость;
обязательно мыть руки с моющими средствами перед едой и после посещения туалета, особенно следить за чистотой рук детей;
при употреблении овощей и фруктов в сыром виде тщательно промывать их водой (бутилированной или кипяченой), обдавать кипятком;
при плохом самочувствии (боли в животе, тошнота, рвота, диарея) ни в коем случае не занимайтесь приготовлением пищи для семьи и гостей! Никакого самолечения, не принимать самостоятельно никаких лекарств! Можно давать обильное питье. Необходимо помнить, что несвоевременное обращение за медицинской помощью может отрицательно сказаться на здоровье и привести к заражению окружающих!
если в семье больной, выделите для него отдельную посуду, всем остальным необходимо соблюдать меры профилактики — организовать уборку помещений с дезинфицирующими средствами, тщательно мыть руки, всю посуду прокипятить.

Напоминаем, что основным специфическим способом защиты населения от заболеваний брюшным тифом, шигеллезами (дизентерией), вирусным гепатитом А и другими инфекционными заболеваниями является вакцинация. Вакцинацию против брюшного тифа, дизентерией осуществляется с 3-х летнего возраста, вакцинация против гепатита А осуществляется с 1 года.

Выполнение этих несложных советов — залог Вашего здоровья и весеннего настроения!

10/04/2025

ПЯТЬ ГЛАВНЫХ ВОПРОСОВ О ТУБЕРКУЛЕЗЕ

1. Что такое туберкулез и чем он опасен?

Туберкулез – инфекционное заболевание, склонное к хронизации. Заразиться туберкулезом может любой человек, но наиболее подвержены инфицированию дети младшего возраста, лица, проживающие на одной территории с больными туберкулезом органов дыхания, люди с хроническими заболеваниями, страдающие алкоголизмом, курильщики, беженцы, мигранты.

Для туберкулеза характерен достаточно длительный инкубационный период – несколько месяцев и даже лет. В подавляющем большинстве случаев очаг воспаления, вызванный туберкулезными микобактериями, локализуется в легких – развивается туберкулез органов дыхания. Реже встречаются внелегочные формы туберкулеза – внутригрудных и периферических лимфатических узлов, мочеполовых органов, кожных покровов, костей, центральной нервной системы и другие.

2. Как можно заразиться?

Главный путь передачи – через больных открытой формой туберкулеза. При кашле, чихании и даже разговоре они выделяют микобактерии, которые попадают в воздух, разлетаются и могут попасть в организм другого человека. Таким образом реализуется воздушно-капельный путь передачи. Интересно, что со временем микобактерии туберкулеза не теряют свою жизнеспособность. Оседая на поверхности предметов или на пыль, капельки, содержащие микробы, высыхают, но при движении воздуха также разлетаются и могут инфицировать человека. Так реализуется воздушно-пылевой путь передачи. На открытом воздухе, под воздействием солнечного света, возбудитель туберкулеза постепенно погибает, но в непроветриваемых, темных помещениях живет долго – несколько месяцев и даже лет.

Заразиться туберкулезом можно и контактным путем, в случае если микобактерии туберкулеза попадут на поврежденные кожные покровы. Встречается туберкулез, источником заражения которым являются животные. В случае употребления в пищу сырого молока или молочных продуктов, которые не подвергались пастеризации, стерилизации или кипячению, возможет алиментарный путь заражения, если крупный или мелкий рогатый скот был болен туберкулезом. Также возможен и вертикальный (внутриутробный) путь передачи – от больной туберкулезом матери к вынашиваемому ею ребенку.

3. Каковы меры профилактики?

Основным специфическим методом профилактики является вакцинация от туберкулеза. Она проводится с помощью вакцины БЦЖ, созданной французскими исследователями в 1921 году. У вакцинированных детей проводятся ежегодные скрининговые обследования с использованием пробы Манту до 6–7-летнего возраста, а впоследствии до 15-летнего возраста с использованием Диаскинтеста. У подростков и взрослых проводят регулярные скрининговые флюорографические обследования, частота которых зависит от степени риска заболевания туберкулезом. Так, лицам, находящимся в группе риска – проживающим в непосредственной близости от больного с открытой формой заболевания, медицинским работникам специализированных фтизиатрических учреждений, военнослужащим обследование проводится дважды в год.

4. Как диагностируют туберкулез?

Для ранней диагностики туберкулеза практикуются регулярные профилактические осмотры с использованием рентгенологических исследований. В настоящее время для этих целей применяется низкодозная цифровая флюорография, обладающая низкой лучевой нагрузкой. Для подтверждения случая туберкулеза наряду с традиционными микробиологическими методами – микроскопией мазка и культуральным исследованием, а также применение тестов, основанных на методах молекулярной биологии.

Сегодня для выявления туберкулезной инфекции используются внутрикожные и иммунологические тесты. К первым относятся проба Манту и Диаскинтест. К иммунологическим тестам, которые иногда называют «анализами крови на туберкулез» – TB-Feron IGRA (ТБ-ферон) и T-SPOT (Т-спот).

5. Когда нужно делать прививку от туберкулеза? Всем ли стоит привиться?

Единственная вакцина против туберкулеза, применяемая почти в 200 странах мира – это БЦЖ. Ее делают детям в первые дни жизни, поскольку именно в раннем возрасте эта инфекция характеризуется особенно тяжелым течением, вплоть до развития туберкулезного менингита, что представляет для малышей смертельную опасность. БЦЖ не защищает от инфицирования микобактериями туберкулеза и не защищает взрослых от туберкулеза легких, но уберегает детей от туберкулезного менингита, милиарного туберкулеза и других тяжелых форм этой инфекции. В России новорожденным делают прививку БЦЖ-М для щадящей первичной вакцинации на 3–7-й день жизни. При отрицательном результате пробы Манту детям в возрасте 6–7 лет проводится однократная ревакцинация. Осложнения возникают крайне редко.

09/04/2025

РОЛЬ И ЗНАЧЕНИЕ ПИТАНИЯ

Рациональное питание обеспечивает хорошее физическое и нервно-психическое развитие детей, повышает сопротивляемость по отношению к инфекционным заболеваниям, улучшает работоспособность и выносливость.

Питание должно покрывать не только затраты, происходящие в процессе жизни, но и обеспечить правильный рост и развитие ребенка.

Всякие нарушения в питании как количественные, так и, особенно, качественные отрицательно влияют на здоровье детей. Особенно вредны для детского организма нарушения в питании в период наиболее интенсивного роста ребенка.

Питание ребенка необходимо построить с учетом того, чтобы он получал с пищей все вещества, которые входят в состав его тканей и органов (белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины и воду).

Для правильного использования пищи большое значение имеют ее вкусовые качества, разнообразие меню. Для повышения вкусовых качеств пищи можно в небольших количествах использовать зелень и др. приправы (петрушку, укроп, лук, ревень). Жгучие, острые и пряные приправы раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта (перец, горчица, хрен и т.п.), что приводит к развитию заболеваний. Приправы увеличивают аппетит, что затрудняет контроль за пищевым поведением, приводит к избыточному потреблению пищи.

Для того, чтобы пища хорошо усваивалась, она должна быть разнообразной, безопасной, правильно и вкусно приготовленной, - только такую пищу ребенок съедает с удовольствием, т.е. с аппетитом. Аппетит зависит и от режима питания.

Режим питания предусматривает определенные часы приема пищи и интервалы между ними, количественное и качественное распределение ее в течение дня.

Если ребенок приучен есть в определенное время, то к этому времени начинается выделение пищеварительных соков, "рефлекс на время". Поэтому дети должны получать питание в точно установленные часы. При запаздывании с принятием пищи налаженная работа пищеварительных желез расстраивается, выделение пищеварительного сока снижается и постепенно развивается анорексия (понижение аппетита). Наблюдения ученых показали, что при правильно построенном питании пища покидает желудок в среднем через 3,5 - 4 часа. Следовательно, интервалы между приемами пищи должны соответствовать этому времени.

При приготовлении пищи дома рекомендуется:

1. Контролировать потребление жира:

- исключать жареные блюда, приготовление во фритюре;

- не использовать дополнительный жир при приготовлении;

- ограничивать употребление колбасных изделий, мясных копченостей, особенно с видимым жиром - они содержат большое количество животного жира и мало белка;

- использовать в питании нежирные сорта рыбы, снимать шкуру с птицы, применять не жирные сорта мяса, молока и молочных продуктов, при этом предпочтение отдавать продуктам с более низким содержанием жирности.

2. Контролировать потребление сахара:

- основные источники сахара: варенье, шоколад, конфеты, кондитерские изделия, сладкие газированные напитки;

- сладкие блюда, с большим содержанием сахара необходимо принимать ограниченно, в связи с вредным влиянием на обмен веществ, риск возникновения пищевой аллергии и избыточного веса, а также нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

3. Контролировать потребление соли:

- норма потребления соли составляет 3 - 5 г в сутки в готовых блюдах;

- избыточное потребление соли приводит к задержке жидкости в организме, повышению артериального давления, отекам;

- основные правила употребления соли: готовьте без соли, солите готовое блюдо перед употреблением, используйте соль с пониженным содержанием натрия, ограничивайте употребление мясных копченостей.

4. Выбирать правильные способы кулинарной обработки пищи, предпочтительно: приготовление на пару, отваривание, запекание, тушение, припускание.

25/03/2025

ВЕСНА И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Смена погоды весной безусловно влияет на здоровье человека и его самочувствие. За пасмурные и дождливые осенние месяцы, холодную зиму организм активно расходовал накопленные летом витамины и откладывал поступающие питательные элементы «про запас», в виде жиров. Поэтому весной проблемы со здоровьем могут появиться даже у вполне крепкого человека, ведущего активный образ жизни и обычно не жалующегося на самочувствие. Тем более, дать сбой может организм незакалённый, не приученный к физическим нагрузкам.

Польза весны для здоровья заключается в том, что удлиняется световой день и становится теплее. Это даёт нам возможность легче вставать по утрам и более активно проводить свободное время. С другой стороны, забота о здоровье весной особенно необходима, поскольку организм вынужден приспосабливаться к усиливающимся погодным колебаниям. В этот период иммунная система проходит перестройку, и небольшое ослабление защиты может привести к недомоганиям. То, как люди заботятся о своём здоровье весной, является важным фактором в профилактике обострений различных хронических заболеваний.

"Весна, весна, пора любви!" — написал Пушкин. Весной «сердце в груди бьётся, как птица», сердце и вся сердечно-сосудистая система испытывают серьезную нагрузку.

Одну из причин этого специалисты видят в увеличении продолжительности светового дня, что влияет на выработку мелатонина и серотонина, регулирующих циркадные ритмы. По мнению медиков, нарушение естественных биоритмов организма может спровоцировать или усилить депрессию. Именно в межсезонье обостряются язвы, гастриты, циститы, пиелонефриты, сезонная аллергия, психические и сердечно-сосудистые заболевания. И именно весной, по мнению врачей, необходимо уделять особое внимание работе нашего "мотора" - сердца. Пожилым людям, у которых процессы перестройки и адаптации происходят сложнее, чем у молодых, понижение уровня мелатонина (а он имеет ещё и антиоксидантную активность) на фоне подъёма гормонов стресса делает их уязвимыми для обострения хронических заболеваний.

Но не только пожилые подвержены такому влиянию весны. Избыток гормонов стресса чрезмерно активизирует сердечно-сосудистую систему у людей разных возрастов. Это означает, что в прекрасные весенние дни, когда тает снег и бегут ручьи, чаще может повышаться давление и частота пульса, выше вероятность резкого скачка давления (гипертонического криза), развития аритмии и т.д., причём не только у хронических «сердечников», но и у тех, кто до какой-то очередной весны не ощущал проблем с сердцем и сосудами.

Вероятность развития заболевания увеличивается при появлении стрессового фактора. Подъём давления, в свою очередь, в один день может спровоцировать инфаркт или инсульт.

Советы к дачному сезону

1) на улице стало теплее, а это значит, что вы можете увеличить длительность своих прогулок, сделать их более регулярными и активными. Любое увеличение физических нагрузок должно быть постепенным, чтобы они смогли поддержать организм, а не перегрузить его. Если, например, надо полить огород, то лучше четыре раза принести по полведра по холодку, чем притащить в полдень два ведра разом, а потом долго стараться унять одышку и звон в ушах и т. д. Нагрузка должна соответствовать ситуации и вашим возможностям.

2) Весной (тем более, летом) проводите меньше времени на открытом ярком солнце и избегайте душных помещений.

3) Постарайтесь, чтобы ваш рацион стал включать больше фруктов, зелени и овощей, а количество жирного и мучного уменьшилось. Этот совет особенно актуален для женщин, которые хотят уделить весной внимание не только здоровью, но и красоте.

4) Соблюдайте питьевой режим,

5) Постарайтесь ограничить солёное, чтобы не спровоцировать подъём давления.

6) Рекомендуется прием Магния, необходимый для здоровья головного мозга и нервной системы в целом, снижает возбудимость нервной системы и защищает клетки мозга от негативного воздействия стрессовых факторов.

7) Откажитесь от курения, существуют исследования, доказывающие благотворное влияние отказа от курения на сердце и на продолжительность жизни в итоге.

8) Необходимо спать не менее восьми часов в сутки, ложиться спать не позднее 22:00, а за час до сна убрать все гаджеты.

20/03/2025

ВНИМАНИЕ, КОРЬ!

Корь – высоко контагиозная (очень заразная), потенциально смертельная инфекция, передающаяся от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем. Если у Вас нет иммунитета к кори, то вероятность заболеть после встречи с человеком, болеющим корью, составляет практически 100%.

Возбудитель кори- вирус, циркулирующий исключительно среди людей. Заболевание вначале похоже на обычное ОРВИ или грипп. Как правило, на фоне общего недомогания с повышением температуры тела, головной болью, ломотой в мышцах, першением в горле, насморком, быстро присоединяется кашель и конъюнктивит. На третий день от начала заболевания, у больных появляется сыпь в виде довольно ярких красноватых пятен и бугорков, диаметром по несколько миллиметров (пятнисто-папулёзные элементы). Вначале высыпания появляются на лице, а затем спускаются вниз, охватывая все участки тела. Возможно появление диареи.

Пневмония, отит, ларингит, трахеобронхит, стоматит, относят к наиболее часто встречающимся осложнениям кори.

Неврологические осложнения регистрируются реже, но приводят к очень тяжёлым последствиям:

Острый диссеминированный энцефаломиелит может проявится в период развития или уже после стихания основных симптомов заболевания.
Коревой энцефалит и подострый склерозирующий панэнцефалит развиваются постепенно, характерные симптомы развиваются спустя месяцы или даже годы после болезни. Таких пациентов беспокоит лихорадка, утомляемость, головная боль, тошнота, рвота, в тяжёлых случаях возникают судороги, коматозное состояние и смерть.

Наиболее эффективной мерой профилактики кори является ДВУКРАТНАЯ ВАКЦИНАЦИЯ!

Кому необходимо вакцинироваться против кори?

Ранее не болевшим корью, не привитым против кори, не имеющим документально подтвержденных данных о прививках против кори, привитым однократно:

- детям с 1 года до 17 лет,

- взрослому населению в возрастной группе 18 - 35 лет,

- группам риска в возрастной группе 36 - 55 лет (работники торговли, транспорта, коммунальной и социальной сферы, работающие вахтовым методом)

- без возрастных ограничений прививаются сотрудники медицинских, образовательных организаций и люди, постоянно или временно работающие на территории этих организаций, а также трудовые мигранты, вынужденные переселенцы, ведущие кочевой или полукочевой образ жизни.

Будьте здоровы!

ПРОФИЛАКТИКА СКАРЛАТИНЫ

Скарлатина- это острое инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, сопровождающееся симптомами интоксикации (головной болью, подъемом температуры, слабостью), воспалением миндалин (ангиной) и характерными высыпаниями на коже.

Источником инфекции является больной человек или носитель стрептококковой инфекции. Чаще болеют дети дошкольного и школьного возраста - от 2 до 8 лет, поскольку в наибольшей степени подвержены воздействию стрептококка.

Возбудитель скарлатины - бета-гемолитический стрептококк группы А.

Основной путь передачи инфекции- воздушно-капельный, поэтому большая скученность детей способствует распространению инфекции.

Первые симптомы заболевания возникают через 2-7 дней после заражения стрептококком- сначала поднимается температура до 39-40°C, затем появляется слабость, головная боль, иногда эти симптомы сопровождаются однократной рвотой. Чувствуется боль при глотании, слизистые зева гиперемированы (красные), миндалины увеличены, на них присутствует сероватый налет.

Среди наиболее заметных симптомов скарлатины- мелкоточечная сыпь на фоне красной кожи, которая обычно распространяется по всему телу и лицу. Сыпь держится от 3 до 7 дней, после чего бледнеет и исчезает без следа. Наступает этап шелушения, когда кожа отслаивается чешуйками и пластинами, в основном на руках и ногах.

После перенесенного заболевания формируется стойкий иммунитет.

Для предотвращения заражения скарлатиной нужно соблюдать несложные меры профилактики:

избегать контактов с больными людьми;
следить за личной гигиеной и гигиеной помещения, в котором вы находитесь: проветривать, проводить влажную уборку, мыть руки, соблюдать правила личной гигиены;
в местах массового скопления людей использовать маску;
своевременно лечить все хронические заболевания: отиты, синуситы, тонзиллиты и др.;
в случае плохого самочувствия не заниматься самолечением, а обратиться за медицинской помощью;
соблюдать принципы ЗОЖ: питаться сбалансировано, быть физически активными.

Эти же меры помогут вам, вашим близким и друзьям снизить риски заражения не только скарлатиной, но и другими респираторными заболеваниями.

Берегите себя и будьте здоровы!

19/03/2025

ЗАЧЕМ НУЖНО ЗНАТЬ СВОЙ ВИЧ-СТАТУС?

ВИЧ-инфекция – длительно текущая инфекция, развивающаяся в результате инфицирования вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), характеризующаяся прогрессирующим поражением иммунной системы, приводящим к состоянию, известному под названием «синдром приобретенного иммунодефицита» (СПИД), при котором у больного развиваются вторичные (оппортунистические) инфекции. При возникновении заболевания происходит подавление иммунной системы и организм теряет способность сопротивляться различным инфекциям.

Важные особенности течения ВИЧ-инфекции: длительное скрытое течение (3-20 лет),, развитие стадии СПИДа через 7-14 лет от момента заражения, смертельный исход через 1 год после начала СПИДа (без применения противоретровирусных препаратов)

Зачем нужно знать свой ВИЧ-статус?

Знание о своем положительном ВИЧ-статусе может помочь людям вовремя получить медицинскую помощь, которая способна предотвратить серьезные и угрожающие жизни заболевания. Так, при наличии ВИЧ важно следить за своим иммунным статусом и другими показателями, что позволяет вовремя назначить необходимое противовирусное лечение и предотвратить развитие СПИДа.

Знание об отсутствии ВИЧ – инфекции может помочь человеку принять решение о том, как сделать свое поведение наиболее безопасным в отношении ВИЧ. Также знание своего ВИЧ-статуса важно для тех, кого волнует безопасность сексуального партнера.

Своевременная диагностика ВИЧ – инфекции позволяет предотвратить передачу ВИЧ – инфекции во время беременности.

В каких случаях необходимо пройти обследование на ВИЧ?

1. Лихорадка по неизвестным причинам, более 1 месяца.

2. Увеличение двух и более групп лимфатических узлов на протяжении 1 месяца по неизвестной причине.

3. Непрекращающаяся диарея в течение 1 месяца.

4. Необъяснимая потеря массы тела на 10 и более процентов;

5. Затяжные и рецидивирующие пневмонии или пневмонии, не поддающиеся обычной терапии;

6. Затяжные и рецидивирующие гнойно-бактериальные, паразитарные заболевания, сепсис;

7. Женщины с хроническими воспалительными заболеваниями женской репродуктивной системы неясной этиологии;

8. Признаки кандидоза (молочницы) в ротовой полости.

9. Обширные герпетические высыпания с нехарактерной локализацией.

10. Если имел место незащищенный половой контакт с новым партнером или если порвался презерватив.

11. Человек подвергся сексуальному насилию.

12. Если постоянный половой партнер имел половые контакты с другим человеком.

13. Если прошлый или настоящий половой партнер инфицирован ВИЧ.

14. Если для создания пирсинга или татуировок были использованы иглы, уже бывшие в употреблении.

Где можно пройти обследование на ВИЧ-инфекцию? Обследоваться на ВИЧ можно в поликлинике по месту жительства, в Центре СПИДа в г.Екатеринбурге и его филиалах, а также в кабинете инфекционных заболеваний.

По информации Свердловского областного центра профилактики и борьбы со СПИД (ГАУЗ СО ОЦ СПИД) жителям Белоярского МО, ГО Верхнее Дуброво, ГО ЗАТО Уральский обследование можно пройти в кабинете инфекционных заболеваний ГАУЗ СО «Белоярская центральная районная больница» по адресу: ул. Юбилейная 13/а. Прием по записи по телефону, через электронную регистратуру, через сайт Госуслуги, а также при необходимости без записи.

Режим работы кабинета: будние дни с 8:00 до 16:00

Режим работы процедурного кабинета: будние дни с 8:15 до 12:00

Уважаемые жители! Пожалуйста, берегите себя и помните, что способы профилактики ВИЧ очень просты, обследование на ВИЧ доступно, а сохранить здоровье на фоне ВИЧ-инфекции можно при помощи врачей-инфекционистов и специальных антиретровирусных препаратов, в. т.ч. во время беременности.

Будьте здоровы!

14/03/2025

О МЕРАХ ПРОФИЛАКТИКИ ПРИРОДНО-ОЧАГОВЫХ ИНФЕКЦИЙ

Природно-очаговые инфекции – это болезни, общие для человека и животных, возбудители которых способны длительное время сохраняться в природе в определенных климатических условиях, в пределах ограниченного географического ландшафта, образуя природный резервуар инфекции в организмах животных, птиц, кровососущих членистоногих, которые являются источниками и переносчиками указанных инфекций.

Природным очагом называют участок территории, в пределах которого циркуляция возбудителя осуществляется неопределенно долгий срок.

На территории Свердловской области существуют природные очаги таких инфекций, как бешенство, геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС), бруцеллез, туляремия и клещевой вирусный энцефалит. Заражение людей происходит случайно и связано, как правило, с их пребыванием на территории природного очага: при контакте с больными животными, объектами внешней среды, продуктами, инфицированными грызунами, а также при укусах животных и кровососущих насекомых.

Меры профилактики:

После зимы в дачных домиках и подсобных помещениях обязательно проведение уборки только влажным методом.
Работа в ватно-марлевой повязке, смоченной чистой водой, или в респираторе, а также в резиновых перчатках.
Посуду обдать кипятком или обработать дезинфицирующим средством, как и при уборке помещения.
Сушка постельных принадлежностей на солнце в течение нескольких часов, периодически переворачивая.
Проведение постоянной работы по уничтожению грызунов на садовых и дачных участках.
Обеспечение грызунонепроницаемости жилых и рабочих помещений.
Перед употреблением пищи, курением тщательное мытье рук с мылом.
Хранение продуктов питания в плотно закрытых емкостях, недоступных грызунам.
Защищайте себя и свое жилище от контакта с грызунами! Уничтожайте грызунов доступными методами!

При появлении признаков заболевания обратитесь за медицинской помощью и сообщите о фактах возможного контакта с мышевидными грызунами, животными или кровососущими насекомыми.

Соблюдая перечисленные меры индивидуальной профилактики, вы не подвергнете себя риску заражения. Берегите себя и своих близких!

13/03/2025

ПРОФИЛАКТИКА ТОКСОПЛАЗМОЗА

Токсоплазмоз - паразитарное заболевание человека и животных, вызываемое токсоплазмами, в подавляющем большинстве случаев протекает бессимптомно.

Симптомы варьируются от их отсутствия или доброкачественного увеличения лимфатических узлов (болезнь, подобная мононуклеозу) до опасного для жизни заболевания центральной нервной системы (ЦНС) и поражения других органов у людей с ослабленным иммунитетом.

Источников заражения насчитывают свыше 180 различных видов: кошки, собаки, кролики, хищники, травоядные, грызуны и др.

Заражение человека происходит при употреблении мясных продуктов и яиц, не прошедших достаточную термическую обработку. Не исключена возможность заражения при попадании возбудителя на слизистые оболочки и повреждённые кожные покровы, трансмиссивным и другим путём, также наблюдается и внутриутробное заражение.

Факторы, которые могут способствовать появлению в организме паразита и повышают риск возникновения токсоплазмоза:

- контакт с заражёнными животными;

- использование в быту немытых после уборки кошачьего туалета или любого другого контакта с кошачьими экскрементами рук;

- употребление в пищу сырого или не до конца приготовленного мяса, особенно свинины, говядины, мяса ягнёнка или оленины;

- контакт с сырым или непрожаренным (непроваренным) мясом;

- пересадка органов или переливание крови (очень редко);

- наличие токсоплазмоза у родителей.

Профилактика токсоплазмоза прежде всего должна быть направлена на ограничение контакта с кошками, предотвращения заражения через руки, загрязненные почвой или песком, где могут быть экскременты животных. Важное значение имеют гигиена питания, запрет употребления недостаточно термически обработанного мяса. Токсоплазма погибает при нагревании мяса до 67°C или охлаждении до − 13°C.

Токсоплазмоз - серьезное заболевание, поэтому следует соблюдать правила профилактики, а в случае появления признаков заболевания необходимо немедленно обратиться к медицинскому специалисту. Нельзя проводить самодиагностику и применять лекарственные средства без назначения их врачом.

ПРОФИЛАКТИКА ОСОБО ОПАСНЫХ ИНФЕКЦИЙ

В последнее время туристов нашей страны все больше привлекают экзотические страны - Таиланд, Шри-Ланка, Конго, Вьетнам, Индия, острова Индонезии, ЮАР и многие другие страны. Эти края манят путешественников своей необычной культурой, загадочностью, интересной кухней.

Но следует помнить, что помимо красивых фотографий и массы ярких впечатлений из экзотических стран можно привезти и различные заболевания.

Это не значит, что не стоит ехать отдыхать за границу, просто перед тем, как отправиться в путешествие, обязательно поинтересуйтесь об эпидемиологической ситуации в стране, куда предстоит ваш выезд. Данную информацию можно получить в туристической фирме, которая организует поездку, или на официальном сайте посольства страны, куда вы собираетесь.

Самые распространенные заболевания, которыми можно заразится во время поездки и пребывания в экзотических странах, являются:

малярия;
различные лихорадки;
брюшной тиф;
гепатит А;
холера;
чума.

Основные меры личной профилактики при всех вышеперечисленных инфекциях:

- соблюдать правила личной гигиены: тщательно мыть руки перед приемом и раздачей пищи, после посещения туалета, улицы;

- следить за чистотой рук у детей, научить их соблюдать правила личной гигиены;

- употреблять для питья кипяченую или бутилированную воду, не пользоваться льдом для напитков;

- выбирать продукты с соблюдением сроков годности и условиями хранения;

- следить за сроками годности продуктов;

- тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением под проточной, а для детей - кипяченой водой;

- проводить тщательную термическую обработку продуктов;

- употреблять пищу желательно сразу после её приготовления;

- готовые продукты хранить на холоде, оберегая их от мух. Не оставлять готовые продукты при комнатной температуре более чем на 2 часа;

- используйте репелленты находясь в тропической местности;

- правильно хранить продукты в холодильнике: не допускать контакта между сырыми и готовыми продуктами (хранить в разной посуде);

- содержать кухню в чистоте;

- не скапливать мусор;

- выезжая на отдых, необходимо брать с собой запас чистой питьевой воды. Не употреблять воду из открытых источников;

- купаться только в специально отведенных для этой цели местах. При купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот.

При появлении первых признаков инфекционных заболеваний после поездки следует немедленно обратиться к врачу!

11/03/2025

ОСТОРОЖНО - САЛЬМОНЕЛЛЕЗ!

Сальмонеллез – острая кишечная инфекция, вызываемая бактериями из рода salmonella.

С наступлением весны постепенно заканчивается сезон респираторных заболеваний и начинается период кишечных инфекций. Теплое время года приносит нам не только солнечные дни, отдых на природе, свежие фрукты и овощи, но и новую опасность нашему здоровью. В тепле практически все болезнетворные бактерии размножаются быстрее, но мало кто из людей начинает тщательнее следить за гигиеной, особенно отдыхая на природе. Существует множество кишечных заболеваний, и одним из наиболее распространенных является сальмонеллез.

Заражение чаще всего происходит при употреблении в пищу продуктов, содержащих в себе данную бактерию. В природе носителями возбудителя сальмонеллеза могут быть куры, утки, крупный рогатый скот, свиньи, овцы, а также собаки, кошки, домовые грызуны (мыши, крысы) и дикие животные (лисы, волки, обезьяны). Самым мощным резервуаром различных типов сальмонелл, в том числе наиболее патогенных для человека, являются птицы. Сальмонеллы обнаруживают не только в мясе и внутренних органах птиц, но и в яйцах. Но обнаружить это непросто – зараженная птицепродукция не меняет ни запаха, ни цвета, ни вкуса.

Сальмонеллы не боятся низких температур. В сыром молоке, в простокваше сальмонеллы живут до 10 дней. В мясе, колбасах, масле – до 2–4 месяцев. В яйце – до 1 года, на скорлупе – 2–3 недели. Устойчивы к солению, копчению, действию кислот, на поверхности различных предметов и в пыли помещений могут выживать несколько месяцев, полностью сохраняя способность к заражению человека.

Опасны для заражения продукты, не прошедшие достаточную термическую обработку (салаты, роллы, шаурма, различные мясные полуфабрикаты – пельмени, сосиски, вареные колбасы), молочная продукция из частных подворий, а также из-за нарушения правил гигиены при приготовлении мясных блюд и разделке птицы в домашних условиях: некачественная обработка разделочных досок и ножей, плохое мытье рук после работы.

Кроме того, бактерии могут попасть с предметов на столе (например, после разделки сырого мяса) на любые другие предметы в кухне и распространиться дальше по квартире, при этом они концентрируются на тех вещах, к которым чаще прикасаются люди: выключатели света, ручки дверей, вентили водопроводных кранов, сливные ручки туалетов, детские кроватки, игрушки. На них следует обращать особое внимание при уборке.

Как проявляется заболевание?

Проявления сальмонеллеза могут быть различными, от бессимптомного носительства до тяжелых форм со смертельным исходом. С момента заражения до начала развития симптомов может пройти от 2–6 часов до 2–3 дней. Повышается температура, появляется слабость, головная боль, возникает боль в животе с тяжелым расстройством кишечника.

У большинства людей, переболевших сальмонеллезом, возникает дисбактериоз кишечника, тормозящий окончательное выздоровление, а иногда и сопровождающий человека многие годы.

Сальмонеллезом можно заболеть в любом возрасте, но наиболее часто заболевают дети первых двух лет жизни. Для них основным источником инфекции являются больные взрослые (с клиническими проявлениями или бессимптомные бактерионосители). Заражение малыша происходит через руки матери и других людей, ухаживающих за ним.

Соблюдение простых правил, чтобы обезопасить себя от сальмонеллеза

Не приобретайте продукты в местах несанкционированной торговли или с рук, сомнительного качества, требуйте у продавца сертификаты качества на продукцию.
Скоропортящиеся продукты сохраняйте в холодильнике в пределах срока годности. При комнатной температуре количество сальмонелл в мясе через сутки увеличивается в 140 раз, через трое – в 4000 раз!
Молоко, не упакованное в стерильную тару, нельзя пить некипяченым.
Создайте условия для раздельного хранения сырой и готовой продукции (колбаса, масло и т. п.). Мясо, птицу в домашнем холодильнике желательно хранить на отдельной полке. Яйцо нужно хранить обязательно в холодильнике в специальных ячейках.
Для разделки продуктов (сырых и вареных, овощей и мяса) применяйте отдельные доски и ножи. Нельзя обрабатывать сырые и варёные продукты на одних и тех же разделочных досках и пользоваться при этом одним и тем же ножом. Посуду, где хранились сырые продукты, тщательно мойте с моющими средствами и ошпаривайте.
Перед приготовлением яйцо необходимо тщательно вымыть с мылом под проточной водой и варить не меньше 10-15 минут с момента закипания.
Курицу необходимо тщательно проваривать, не менее 1 часа, мясные блюда - не менее двух часов.
Нельзя пробовать сырой мясной фарш!
Очень важна тщательная термическая обработка (варка, прожаривание) продуктов животного происхождения. Следите, чтобы вся пища прогревалась равномерно. Признаками готовности мясных изделий являются выделение бесцветного сока в месте прокола и серый цвет на разрезе продукта.
Не употребляйте в сыром виде яйца, особенно приобретённые в магазинах или на рынке.
Блюда, которые перед едой не проваривают и не прожаривают (салаты, винегреты, студни, заливные и т.д.) готовьте в таком количестве, которое можете съесть за один приём пищи.
Следите за чистотой своих рук, своевременно и тщательно мойте руки с мылом при возвращении домой, перед едой, приготовлением пищи и т.д. Уделите внимание гигиеническому воспитанию детей, приучите их соблюдать эти несложные правила и следите за их выполнением.
При появлении первых признаков заболевания немедленно обращайтесь к врачу. Самолечение недопустимо! Чем раньше начать лечение, тем меньше риска для собственного здоровья и здоровья окружающих.

Помните! Соблюдение санитарных правил, технологии приготовления, условий и сроков хранения пищевых продуктов (овощей, фруктов и т.п.) поможет избежать заражения сальмонеллезом!

10/03/2025

ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ МЕДИЦИНСКИХ ОСМОТРОВ РАБОТАЮЩИХ ВО ВРЕДНЫХ И ОПАСНЫХ УСЛОВИЯХ ТРУДА В 2024 ГОДУ НА ТЕРРИТОРИИ БЕЛОЯРСКОГО МО

Профессиональные медицинские осмотры в Белоярском муниципальном округе в 2024 году проводились в лечебно-профилактических учреждениях (ЛПУ), имеющих лицензию на данный вид медицинской деятельности. Медосмотры проводятся в соответствии с приказом Министерства здравоохранения и медицинской промышленности РФ №29н от 28.01.2022 г.

По данным, представленным от юридических лиц, установлено, что в 2024 году периодические медицинские осмотры работающих во вредных и опасных условиях труда были организованы в 24 организациях. Осмотрено и обследовано 1428 работника, занятых во вредных условиях труда. Процент охвата за 2024 год на данных предприятиях составляет 100%, от подлежащих на 2024 год . Общее количество обследованных в 2024 году ниже, чем в 2023 году (1587).

При проведении мед осмотров у работников организаций не выявлены профессиональные заболевания.

За все годы профессиональная заболеваемость зарегистрирована только по обращаемости работающего, а в ходе медицинского осмотра не было выявления с подозрением на профессиональную патологию, что свидетельствует о низком качестве медицинских осмотров

Необходимо помнить, что периодические медицинские осмотры и диспансеризация направлены на раннее выявление основных факторов риска развития хронических неинфекционных и профессиональных заболеваний, т.е. снижение инвалидности, преждевременной смертности и увеличение продолжительности жизни.

Периодические медицинские осмотры и диспансеризация позволяют сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дообследование и лечение.

Медицинские осмотры и диспансеризация позволяют на ранних стадиях выявить профессиональное заболевание или отклонение в состоянии здоровья, повышающее опасность воздействия профессиональных вредностей.

07/03/2025

ОСТОРОЖНО! МИКРОСПОРИЯ!

Микроспория - грибковое заболевание, при котором поражаются кожа и волосистая часть головы.

Название этого заболевания происходит от имени его возбудителя — гриба рода Микроспорум. Оно известно также как «стригущий лишай», что обусловлено особенностями его проявления.

Микроспория является самой распространенной грибковой инфекцией, не считая грибка стоп. Заболевание встречается повсеместно. Микроспория обладает высокой заразностью, чаще страдают дети.

Основной источник заболевания — кошки (обычно котята), реже собаки, хомяки, морские свинки, крысы. Заражение от человека наблюдается крайне редко, в среднем в 3-5% случаев. Заражение микроспорией происходит при непосредственном контакте с больным животным или предметами, инфицированными шерстью или чешуйками. Попав в почву, гриб сохраняет жизнеспособность только в течение 1–3 месяцев. Таким образом, почва является лишь фактором передачи инфекции и не служит ее природным источником.

Симптомы: Инкубационный период 5-7 дней. Самыми первыми симптомами являются красные пятна, образовавшиеся на коже головы или тела. Если микроспория затронула волосистую часть головы, то пятна могут появиться не только под волосами, но и в области бровей и ресниц. Через несколько дней после появления пятна становятся розовыми и довольно бледными, а их поверхность покрывается белесоватыми чешуйками. Волосы при этом теряют окраску и обламываются на высоте нескольких миллиметров от поверхности кожи, создавая эффект короткой стрижки. Из-за этого на волосяном покрове головы образуются характерные и хорошо видимые проплешины, на которых видна кожа с чешуйками и короткие волосы, напоминающие жесткую щетину. С течением времени очаги микроспории на гладкой коже и волосистой части головы увеличиваются в размерах и приобретают форму правильного круга или овала. Размер очагов поражения может достигать 10 см в диаметре. Вместе с тем их поверхность покрывается плотным слоем серых чешуек, которые придают им соответствующую окраску. В результате кайма пятна выглядит как красный ободок, а внутренняя часть окрашена в бледный серо-розоватый цвет, пятна, покрывшиеся чешуйками, шелушатся и сопровождаются сильным зудом.

Основные меры профилактики микроспории у детей - обучение малыша правильному общению с животными.

не контактировать (не гладить и не разрешать детям играть) с бездомными животными (кошки, собаки) и не приносить их домой. Если ребенок погладил любую (даже домашнюю) кошку или собаку, он должен помыть руки.
не брать в постель четвероногих друзей.
у животного в доме должно быть выделено своё постоянное место (необходимо содержать животное и место его нахождения в чистоте);
не выпускать животных без присмотра из квартир и не выгуливать их в неустановленных местах;
заболевшее домашнее животное необходимо доставить в ветеринарную лечебницу для осмотра;
осуществлять покупку домашних питомцев в специализированных магазинах, если животное приобретено вне специализированных магазинов, то его следует осмотреть в ветеринарной лечебнице;
дети должны знать, чем опасны контакты с бездомными животными и внешние признаки микроспории у животных, соответственно, избегать таких контактов.
Объясните ребенку, что недопустимо пользование чужими предметами - такими, как расческа, носовой платок и т.п. Нельзя надевать на себя чужую одежду.
При малейшем подозрении на грибковое заболевание немедленно обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением, так как это помешает установить правильный диагноз, чем раньше начато лечение, тем оно успешнее.

Если в семье кто-то заболел микроспорией, необходимо соблюдать следующие правила:

нательное и постельное белье больного кипятить и стирать отдельно!
шерстяные вещи после стирки обязательно проглаживать горячим утюгом!
все предметы обихода, которыми пользовался больной, тщательно мыть горячей водой с мылом и дезинфицировать!
в квартире делать влажную уборку с применением моющих средств!

Желаем здоровья Вам и Вашим домашним питомцам!

УРОГЕНИТАЛЬНЫЙ ХЛАМИДИОЗ. ИНФЕКЦИЯ, О КОТОРОЙ НЕ СТОИТ ЗАБЫВАТЬ!

Урогенитальный хламидиоз — одна из проблем, с которой может встретиться любой человек, ведущий активную половую жизнь. По оценкам ВОЗ, ежегодно 131 миллион человек инфицируются Chlamydia trachomatis (возбудитель урогенитального халимдиоза). Наиболее высокая заболеваемость отмечается среди лиц моложе 25 лет.

Напомним про пути передачи инфекции:

преимущественно во время полового контакта вне зависимости от его формы (генитально-генитальный, аногенитальный, орогенитальный),
от матери к ребенку во время беременности или родов,
возможно, при пользовании общими с заболевшим предметами личной гигиены.

В чем коварство хламидиоза?

Враг-невидимка. Часто инфекция протекает в бессимптомной форме и выявляется только при лабораторном обследовании. Поэтому не пренебрегайте ежегодной диспансеризацией.

Воздействует на репродуктивное здоровье. Длительное течение этой инфекции может приводить: у женщин — к воспалительным заболеваниям органов малого таза, преждевременным родам, внематочной беременности или бесплодию, у мужчин — к нарушению эректильной функции, воспалению придатков яичка, бесплодию.

Не занимайтесь самолечением, особенно с применением антибактериальных препаратов. Не теряйте время. Обратитесь к врачу!

При своевременном обращении за медицинской помощью, выявлении возбудителя и адекватно проведенной терапии наступает полное выздоровление.

Важно не только знать про инфекцию, но и внедрять в свою жизнь профилактические принципы:

1) Защищенный половой контакт. Обязательно используйте презерватив во время любой формы полового контакта до тех пор, пока вы не будете уверены в своем партнере.

2) Совместное тестирование на ИППП. Проходите совместное тестирование на ИППП со своим партнером. Озвучивайте результаты друг другу. Это очень осознанный подход к своему здоровью и здоровью своего партнера.

3) Медицинская активность. Ежегодно проходите профилактические медицинские осмотры с целью скрининга на ИППП.

4) Предметы личной гигиены у каждого свои! Довольно простой принцип, которым не стоит пренебрегать, он направлен на профилактику многих инфекционных заболеваний. Предметы личной гигиены — это индивидуальные средства, которые должны быть отдельные у каждого члена семьи.

Берегите себя и будьте здоровы!

06/03/2025

ВЕСНА - ВРЕМЯ АКТИВНОЙ ВАКЦИНАЦИИ!

Март – это время активной вакцинации, и мы собрали для вас мини-календарь прививок, которые рекомендовано сделать в это время. Специфический иммунитет полученный после вакцинации ослабевает спустя годы.

1. Прививка от столбняка и дифтерии. Если с момента Вашей последней вакцинации прошло 10 лет, пора обновить защиту. С приходом дачного сезона вероятность травматизации и, как следствие, заражения спорами бактерии Clostridium tetani (столбнячной палочки) существенно увеличивается.

2. Прививка от клещевого энцефалита. Ни для кого не секрет, что с приходом тепла просыпается вся природа, в том числе клещи. Кстати, нынешняя малоснежная и аномально теплая зима может привести к значительно более раннему пробуждению иксодовых клещей.

Две прививки от клещевого энцефалита (введение 2-х доз вакцины) приводят к выработке достаточного количества антител в организме человека. Однако полноценный длительный иммунитет (до 3-х лет) вырабатывается при проведении 3-х кратной вакцинации. Следует запомнить, что завершить весь прививочный курс против клещевого энцефалита необходимо за 2 недели до выезда на неблагополучную территорию.

Напоминаем противопоказания к проведению вакцинации определяет доктор в каждом конкретном случае. Чаще всего это аллергия на компоненты прививки. Также прививку не делают в острой фазе какого-либо заболевания.

Вакцинация позволяет сохранить здоровье и качество жизни.

Поставьте прививки вовремя!

ПРОФИЛАКТИКА И ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ПАРЕНТЕРАЛЬНЫХ ВИРУСНЫХ ГЕПАТИТОВ

Парентеральные гепатиты – это группа инфекционных заболеваний, характеризующихся преимущественным поражением печени и возможным развитием цирроза печени и гепатоцеллюлярной карциномы. К ним относятся такие инфекционные заболевания, как вирусный гепатит В, С, D, G.

ВАЖНО! К сожалению, острый гепатит может протекать и без специфических симптомов. Тогда поставить диагноз возможно только при проведении лабораторного обследования.

Источником инфекции является больной острой, хронической формой заболевания или бессимптомный носитель вируса. Передача возбудителей парентеральных гепатитов наиболее часто реализуется искусственным путем – при проведении немедицинских (реже медицинских) манипуляций, сопровождающихся повреждением кожных и слизистых покровов инфицированным инструментом: инъекции наркотических средств, нанесение татуировок, пирсинга, косметические и косметологические процедуры, совместное использование с больным предметов гигиены - бритвенных и маникюрных принадлежностей, зубных щеток, ножниц.

Заражение человека от больного возможно естественным путем при незащищенном половом контакте; регистрируются случаи передачи вируса ребенку от инфицированной матери во время беременности и родов.

Основными методами профилактики парентеральных гепатитов являются:

осознанное поведение человека в личной жизни;
использование строго индивидуальных предметов обихода и личной гигиены (маникюрных принадлежностей, зубных щеток, бритв и т.д.);
посещение косметических, косметологических процедур исключительно в надежных организациях, использующих одноразовые/стерильные инструменты;
применение средств барьерной контрацепции.

Наиболее эффективной профилактикой в отношении гепатита В является вакцинация. В соответствии с Национальным календарем профилактических прививок иммунизация проводится младенцам трехкратно в первые полгода жизни, а также не привитым ранее детям от 1 года до 17 лет включительно и взрослым от 18 до 55 лет. По эпидемическим показаниям вакцинируют не болевших, не привитых и не имеющих сведений о профилактических прививках против вирусного гепатита В контактных лиц в очаге заболевания без ограничения по возрасту.

Своевременная вакцинация против вирусного гепатита В предотвратит не только заболевание данной инфекцией, но также и гепатитом - «спутником» D, который развивается исключительно при наличии у человека хронического вирусного гепатита В.

В настоящее время вакцина от вирусного гепатита С не разработана, поэтому профилактика возможна только неспецифическими мерами.

При своевременно начатом лечении полное выздоровление наблюдается почти у 90% заболевших острым вирусным гепатитом В и практически у всех пациентов с гепатитом С, однако, как уже упоминалось выше, зачастую симптомы заболевания длительное время не беспокоят человека, поэтому болезнь легче предупредить, чем лечить!

05/03/2025

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ИНФЕКЦИЙ В СТОМАТОЛОГИЧЕСКОМ КАБИНЕТЕ

Рано или поздно перед каждым из нас встает вопрос: «Где лечить зубы?». Возможность выбора в настоящее время есть – идти в государственную стоматологическую поликлинику или же в частный стоматологический кабинет, но главное, что нужно помнить, это то что помимо эстетики, важным аспектом стоматологической помощи является безопасность стоматологического лечения, которая напрямую зависит от соблюдения санитарно-противоэпидемического режима ведь при посещении стоматолога пациенты не проходят предварительные обследования на наличие инфекционных заболеваний.

Инфекции, связанные с оказанием стоматологической помощи, хоть и редко, но могут возникать. Напоминаем о ключевых принципах профилактики, которые помогают сделать визит к стоматологу максимально безопасным.

Что должны знать и требовать пациенты для защиты своего здоровья?

Будучи пациентом стоматологической клиники, вы имеете право и даже обязаны быть осведомленным о мерах, принимаемых для защиты от инфекций.

Вот основные принципы, на которые стоит обратить внимание:

Предварительно поинтересуйтесь, есть ли у выбранного Вами стоматологического учреждения лицензия на осуществление услуг. Наличие лицензии означает, что осуществляемая деятельность разрешена государственными органами. При выдаче лицензии государственным лицензирующим органом проверяется и соответствие занимаемого помещения, используемого оборудования заявленным видам услуг. И отвечает ли оно всем необходимым санитарным требованиям.
Обратите внимание на общую чистоту в кабинете и зоне ожидания. Все поверхности, включая стоматологическое кресло, должны регулярно дезинфицироваться.
Для соблюдения противоэпидемического режима врач должен работать в сопровождении среднего медперсонала, который обрабатывает рабочие места, проводит дезинфекцию кабинета, стерилизует инструменты.
Манипуляции стоматолог и ассистент должны проводить в перчатках и маске, а при необходимости, в защитных очках или экранах. Смена перчаток проводится после работы с каждым пациентом
Персонал должен соблюдать правила гигиены рук (обработка рук), обратите внимание на наличие антисептических средств для обработки рук для персонала и, желательно, для пациентов.
Для дезинфекции воздуха в кабинете должен быть установлен ультрафиолетовый облучатель.
Для лечения каждого пациента используются индивидуальные нагрудная салфетка, стакан для ополаскивания рта водой, стерильный стоматологический набор инструментов, который подается со стерильного стола или ультрафиолетовой камеры при пациенте и используется только для него.
Обратите внимание на упаковку стерильных инструментов. Она должна быть неповрежденной и иметь индикатор, подтверждающий, что инструмент был стерилизован. В идеале, стерильный пакет с инструментами должен вскрываться непосредственно перед вами. Использование одноразовых материалов (перчатки, маски, слюноотсосы, стаканчики и т.д.) обязательно. После использования они должны утилизироваться.
После каждого пациента должна проводиться дезинфекция поверхностей предметов, находящихся в зоне лечения: подголовника и подлокотников стоматологического кресла, плевательницы, светильника, столика для инструментов. Так что, если Вам предложили занять стоматологическое кресло сразу после предыдущего пациента, то повод отказаться от услуг в этом кабинете вполне уважителен.

Конечно, вышеперечисленное – это далеко не весь перечень требований к противоэпидемическому режиму. Но нарушение даже одного из этих правил уже говорит о том, что в этой стоматологической организации есть проблемы с отношением персонала к обеспечению инфекционной безопасности.

Что делать, если у вас есть сомнения?

Не стесняйтесь задавать вопросы стоматологу и ассистентам о мерах, принимаемых для профилактики инфекций. Если у вас есть какие-либо сомнения или опасения, лучше их развеять до начала лечения.

Здоровье зубов – важная составляющая общего здоровья.

Соблюдая простые правила и проявляя бдительность, вы можете сделать визит к стоматологу безопасным и приятным.

28/02/2025

ВЕСНА – СЕЗОН КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ

Скоро весна, и как романтично это не звучало бы, но это традиционное время увеличения числа острых кишечных инфекций. Весна ассоциируется у многих с улучшением настроения и выходами на свежий воздух. Именно в этот период повышается риск столкнуться с различными инфекциями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). С наступлением тепла нередко изменяются пищевые привычки — мы чаще выбираем уличную еду, увеличиваем потребление свежих овощей и фруктов. Кроме того, нестабильные погодные условия создают среду, в которой бактерии и вирусы могут легко размножаться и передаваться.

Причины, способствующие весенним кишечным инфекциям:

- Колебания температур. Весенние месяцы характеризуются резкими перепадами температуры: утро может быть холодным, а днём температура поднимается до достаточно высоких значений. Такие перепады влияют на пищевые продукты, в особенности скоропортящиеся, которые могут быстро утрачивать свежесть вне холодильника.

- Переход на свежие продукты. Весной на рынках появляются ранние овощи, фрукты, ягоды и зелень. При неправильном хранении или недостаточной обработке они могут стать источником патогенных микроорганизмов. Например, возбудители кишечных инфекций могут находиться на немытых листьях салата, а также на кожуре ранних фруктов и ягод.

- Сезонные изменения в организме. После долгой зимы иммунная система зачастую ослаблена из-за нехватки витаминов и солнечного света. Сокращённый спектр питательных веществ в холодное время может привести к тому, что при встрече с возбудителями желудочно-кишечных инфекций весной организм реагирует острее.

- Более частые контакты. С потеплением люди чаще выходят из дома и контактируют друг с другом в общественных местах, на праздниках, пикниках, ярмарках. Массовые мероприятия повышают риск передачи инфекций через руки, посуду или продукты питания.

Основные виды возбудителей кишечных инфекций:

- Бактериальные инфекции:

• Сальмонеллёз: Бактерии попадают в организм при употреблении заражённой пищи (например, яиц, мяса, молока) или воды.

• Эшерихиоз: некоторые виды вызывают тяжёлые формы диареи и могут привести к осложнениям, особенно у детей и пожилых людей.

• Кампилобактериоз: это ещё одна распространённая причина желудочно-кишечных расстройств. Инфекция нередко связана с неправильной термической обработкой мяса птицы.

- Вирусные инфекции:

• Ротавирусы и норовирусы: Эти возбудители широко распространены в весенне-летний период. Заражение происходит при контакте с инфицированным человеком или при употреблении загрязнённой воды и продуктов.

Основные симптомы и течение заболеваний:

Весенние инфекции ЖКТ могут проявляться схожими симптомами, которые чаще всего включают:

• Диарею (частый и жидкий стул);

• Тошноту и рвоту;

• Ощущение вздутия живота, боли и спазмы;

• Общую слабость, головную боль, снижение аппетита;

• Повышение температуры тела;

• У некоторых людей возможны признаки обезвоживания (сухость кожи, головокружение, снижение диуреза).

Уровень тяжести и длительность заболевания зависят от возбудителя, состояния иммунитета и сопутствующих факторов (возраст, наличие хронических болезней). В среднем острые симптомы могут сохраняться от нескольких дней до недели, но при тяжёлой форме инфекции (например, при сальмонеллёзе) может потребоваться более длительное время для восстановления.

Важно, помнить, что при появлении симптомов кишечной инфекции необходимо обратиться к врачу для получения квалифицированной медицинской помощи!

Чтобы снизить вероятность заражения и избежать неприятных последствий, рекомендуется соблюдать несколько простых правил:

Гигиена рук

Мытьё рук с мылом — самая эффективная мера профилактики. Обязательно делайте это после посещения улицы, санузла, перед едой и приготовлением пищи. Для дополнительной защиты можно использовать антисептические гели или салфетки.

Качественная обработка пищи

• Тщательно мойте свежие овощи, фрукты и зелень под проточной водой. При возможности обдавайте их кипятком.

• Соблюдайте температурный режим при готовке: мясо, рыбу и птицу лучше термически обрабатывать до полной готовности, чтобы уничтожить возможных возбудителей.

• Не забывайте про разделение разделочных досок и ножей для сырых и готовых продуктов.

Безопасная вода

Используйте только проверенные источники или кипячёную воду. При походе на природу лучше запастись бутилированной водой или применять специальные фильтры и средства дезинфекции.

Соблюдение санитарных норм в общественных местах

• Не покупайте продукты у сомнительных торговцев.

• Избегайте общепита, где не соблюдаются правила гигиены.

• При посещении массовых мероприятий держите в сумке антисептик и одноразовые салфетки.

Укрепление иммунитета

• Сбалансированное питание с достаточным количеством белка, витаминов и микроэлементов.

• Регулярная физическая активность и прогулки на свежем воздухе помогают повысить защитные силы организма.

• Полноценный сон и минимизация стрессов также положительно влияют на иммунитет.

Избегание контакта с больными: если в семье есть больной кишечной инфекцией, следует избегать контакта с ним и тщательно дезинфицировать поверхности, которые он мог касаться.

ВЕСНА - прекрасное, чудесное время года, и, чтобы избежать неприятностей в этот замечательный период пробуждения природы, используйте наши рекомендации и будьте здоровы!

26/02/2025

ПРОФИЛАКТИКА ВЕТРЯНОЙ ОСПЫ

Ветряная оспа - чрезвычайно контагиозное острое инфекционное заболевание. Возбудитель ветряной оспы - ДНК-содержащий вирус - обусловливает развитие двух заболеваний: ветряной оспы при первом контакте с вирусом и опоясывающего лишая при реактивации вируса в организме ранее переболевшего.

Возбудителем ветряной оспы является вирус Varicella zoster, относящийся к семейству герпетических вирусов. Во внешней среде вирус неустойчив и быстро погибает.

Единственным источником инфекции является человек. Восприимчивость к ветряной оспе очень высокая.

Входными воротами инфекции является слизистая оболочка дыхательных путей. Вирусы в большом количестве выделяются при чихании, кашле, разговоре. Также возможна передача вируса от матери плоду во время беременности.

Несмотря на то, что наиболее уязвимой категорией по заболеваемости ветряной оспой остаются дети в основном дошкольного возраста, взрослые тоже могут заболеть. При этом не стоит забывать, что заболевание у взрослых чревато развитием тяжелых осложнений, наиболее распространенным из которых является пневмония.

Актуальность проблемы ветряной оспы определяется высокой контагиозностью, широким распространением данного заболевания, риском развития осложнений, особенно у взрослых.

Профилактические мероприятия сводятся к недопущению заноса инфекции в детские учреждения и больницы, своевременному выявлению и изоляции первых заболевших.

Общая профилактика ветряной оспы заключается в своевременной диагностике заболевания, изоляции больного с последующим проветриванием и влажной уборкой помещения с целью предотвращения распространения инфекции.

Основной мерой специфической профилактики ветряной оспы является профилактическая иммунизация. Плановую профилактику ветряной оспы проводят, в первую очередь, лицам, отнесенным к группам высокого риска, не болевшим ветряной оспой и не привитым ранее. Вакцина вводится подкожно: детям в возрасте от 1 года до 13 лет- однократно; детям старше 13 лет и взрослым необходимо двукратное введение вакцины с интервалами между аппликациями в 6-10 недель. Среди привитых лиц случаи заражения ветряной оспой крайне редки. Если заражение произошло, то заболевание протекает в легкой или скрытой форме. После проведенной вакцинации у ребенка в этот же день начинает формироваться иммунитет.

Не стоит забывать, что специфическая профилактика защитит от заболевания и его неблагоприятных последствий!

20/02/2025

КАК СДЕЛАТЬ БЛИНЫ БОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫМИ

Блины в традиционной рецептуре – углеводно-жировой продукт высокой калорийности, при этом витаминов и микроэлементов в нем не так уж много.

Вот несколько хитростей, которые помогут снизить калорийность блинов и повысить их полезные свойства:

Вместо белой пшеничной муки высшего сорта можно взять овсяную, ячменную, гречневую, ржаную, цельнозерновую или их смесь. Сейчас в магазинах большой выбор таких продуктов.
Используйте минимальное количество масла при выпекании блинов – современные сковороды это позволяют.
Хорошо делать блины на кефире, выбирайте продукт пониженной жирности.
Старайтесь уменьшить количество сахара в рецептуре.
Попробуйте добавлять в тесто мелко нарезанную зелень (шпинат, петрушку, укроп, лук и т.д.) или тертую морковь. Так вы обогатите блины полезными микроэлементами, клетчаткой.
Попробуйте необычные банановые блины без сахара. Банан разомните в пюре, добавьте яйцо, при необходимости – немного муки, и выпекайте. Рецепт нетрадиционный, но полезнее обычных блинов.
Подберите начинку. В качестве более здорового наполнителя рекомендуем нежирный творог, постный мясной фарш. Овощи, тушеные или запеченные, тоже вполне подойдут. Еще один вариант – фруктовая начинка (тертые яблоки, размороженные или свежие ягоды).

Диетсовет: разрежьте блин на четвертинки и каждую съешьте с разной начинкой – будет «все и сразу», но без обжорства. Вместо сметаны используйте несладкий йогурт.

В 2025 году Масленица начинается 24 марта. В эту чудесную пору в любви к блинам сдерживаться не принято, в ход идут все рецепты – и традиционные, и необычные. Помните, что любые калорийные блюда лучше есть в первой половине дня и знать меру. Употребление углеводов увеличивает содержание инсулина в крови, что может повлиять на деятельность поджелудочной железы и способствовать развитию сахарного диабета. Это происходит при систематическом употреблении данного продукта. Однако, если вы будете есть блины в течение недели, ничего катастрофического не случится (при отсутствии предрасположенности к диабету).

Традиции Масленицы – не только обильное блинное застолье, но и активный отдых на открытом воздухе, подвижные игры, катание на лыжах, санках. Больше времени проводите на свежем воздухе и участвуйте в праздничных мероприятиях, чтобы активный отдых был на пользу здоровью.

Разумное сочетание этих составляющих прекрасного зимнего праздника, а также соблюдение необходимых мер профилактики – залог сохранения здоровья и хорошего настроения!

12/02/2025

ПИТАНИЕ ПО СЕЗОНУ: ПРОДУКТЫ ФЕВРАЛЯ

Февраль – непростой месяц для организма детей. Уже прошли испытания холодом, ветром, перепадом температур и дефицитом солнечного света. И сейчас для поддержания сил, нормальной функциональной активности, в том числе и иммунитета, как никогда важно правильно питаться. Конечно, нужно выбирать сезонные и полезные продукты. Для этого есть ряд причин.

Одна из основных – не растерять и постоянно пополнять запасы витамина С. Аскорбиновая кислота необходима для бесперебойной работы иммунной системы. Витамин С участвует в заживлении ран, оказывает влияние на проницаемость капилляров, важен для нормального обмена веществ и работы органов пищеварительной системы. Февраль – это время, когда аскорбинку оптимально получать в виде отваров и напитков. Пейте соки, чаи, смузи, настойки.

Для приготовления полезных и вкусных напитков используйте:

• шиповник

• облепиху

• рябину

• смородину

А также экспериментируйте с фруктами и ягодами, – употребляйте хурму, киви, цитрусовые. Кроме того, отличным источником витамина С являются брокколи, квашенная капуста, запеченный картофель и красный перец.

В февральском рационе ребенка большую роль играют продукты, богатые витамином А. Он также необходим для поддержания иммунитета, а еще остроты зрения, здоровья кожи, нормального состояния роговицы и слизистых оболочек. Жирорастворимый витамин участвует в антиоксидантной защите организма, синтезе гормонов и вносит свой вклад в функциональную активность различных органов и систем. Чтобы пополнить витаминные запасы, употребляйте молочные продукты, яйца, рыбу, морковь, тыкву, шпинат, батат, томаты, перец, бобовые и орехи.

В конце зимы необходимы витамины группы В. Они участвуют в образовании энергии. Другими словами, поддерживают наш организм в рабочем состоянии каждый день. Эти витамины помогают иммунной и нервной системам, сердцу, поддерживают тонус мышц. Чтобы с уровнем витаминов группы В был порядок, в рационе должны присутствовать нежирное мясо, рыба, масло, крупы, зеленые овощи, бобовые, орехи, рис, яйца, гранат.

В преддверии весны полезно почистить организм детей, поэтому необходимы помощники, которые выведут токсины и продукты обмена веществ, поддержат микрофлору кишечника, обеспечат нормальную работу органов желудочно-кишечного тракта. Все это может делать клетчатка – растительные пищевые волокна, которые организм не переваривает. В феврале их можно найти в отрубях, злаках, сушеных яблоках, изюме, кураге, брюссельской капусте, фасоли, гречке, сельдерее, зелени и авокадо.

Важными компонентами для здоровья также являются витамин Е, витамин D, омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, минералы, микро и макроэлементы, жиры, белки и углеводы. Поэтому, чем больше вы уделяете внимание разнообразию ежедневного меню ребенка, тем крепче будет защитный барьер, построенный из большого количества разнообразных «кирпичиков» – полезных веществ. Как уже было сказано в начале, необходимо помогать организму преодолевать трудности межсезонья. Мед, грецкий орех, морсы и травяные чаи, обладающие сильными защитными свойствами, в этот период будут уместны к любому столу.

04/02/2025

ИНФОРМАЦИЯ, ПОСВЯЩЕННАЯ ВСЕМИРНОМУ ДНЮ ЗДОРОВЬЯ - 5 СОВЕТОВ ПО СНИЖЕНИЮ РИСКА ВРОЖДЕННЫХ ПОРОКОВ РАЗВИТИЯ

Не все врожденные пороки можно предотвратить. Но вы можете повысить свои шансы на рождение здорового ребенка, контролируя состояние здоровья и придерживаясь здорового поведения до и во время беременности.

Заботиться о себе и делать то, что лучше для вас, также лучше для вашего ребенка!

1. Обязательно принимайте 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты каждый день.

Фолиевая кислота важна, поскольку она может помочь предотвратить некоторые серьезные врожденные пороки развития мозга и позвоночника ребенка (анэнцефалия и спина бифида). Эти врожденные дефекты развиваются очень рано во время беременности, когда нервная трубка, которая формирует головной и спинной мозг, не закрывается должным образом. Фолиевую кислоту необходимо начать принимать как минимум за месяц до беременности и продолжать во время беременности.

Помимо употребления продуктов, содержащих фолаты, вы можете: ежедневно принимать витамины, содержащие фолиевую кислоту. Большинство витаминов, продающихся в России, содержат рекомендуемое количество фолиевой кислоты, необходимое женщинам каждый день. Проверьте этикетку на бутылке, чтобы убедиться, что витамин содержит 100% дневной нормы (DV) фолиевой кислоты, которая составляет 400 мкг.

Ешьте обогащенные продукты. Фолиевую кислоту можно найти в некоторых сортах хлеба, сухих завтраках и кукурузной муке маса. Обязательно проверяйте этикетку с информацией о питательных веществах и ищите ту, где рядом с фолиевой кислотой указано «100%».

2. Прежде чем прекратить или начать прием какого-либо лекарства, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Если вы планируете беременность, обсудите принимаемые вами лекарства с поставщиком медицинских услуг, например, с врачом или фармацевтом. Составление плана лечения вашего заболевания до беременности поможет сохранить здоровье вам и вашему развивающемуся ребенку.

Также важно регулярно посещать врача на протяжении всей беременности, поэтому соблюдайте все предродовые назначения.

3. Делайте все необходимые прививки, включая прививку от гриппа.

Вакцины помогают защитить вас и вашего развивающегося ребенка от серьезных заболеваний. Во время каждой беременности делайте прививку от гриппа и вакцину от коклюша, чтобы защитить себя и своего ребенка.

Грипп: Вы можете сделать прививку от гриппа до или во время каждой беременности.

Коклюш: Вы можете сделать прививку от коклюша в последние три месяца каждой беременности.

4. До беременности постарайтесь достичь и поддерживать здоровый вес.

Женщина, страдающая ожирением до беременности, подвергается более высокому риску осложнений во время беременности.

Ожирение также повышает риск развития у беременной женщины нескольких серьезных врожденных пороков развития. Даже если женщина не планирует беременность, здоровый образ жизни может улучшить ее здоровье и настроение. Если женщина страдает избыточным весом или ожирением, ей следует обсудить с врачом способы достижения здорового веса до наступления беременности. Узнайте больше о здоровом весе

5. Укрепляйте свое здоровье, избегая вредных веществ во время беременности, таких как алкоголь, табак и другие наркотики.

Алкоголь: Алкоголь, содержащийся в крови женщины, передается развивающемуся ребенку через пуповину. Неизвестно безопасное количество употребления алкоголя во время беременности или при попытке забеременеть. Также не существует безопасного времени для употребления алкоголя во время беременности. Все виды алкоголя одинаково вредны, включая вино и пиво. Употребление алкоголя во время беременности может привести к выкидышу, мертворождению и ряду пожизненных физических, поведенческих и интеллектуальных отклонений. Эти отклонения у ребенка, которые возникают из-за того, что мать пила алкоголь во время беременности, известны как расстройства алкогольного спектра плода. Лучший совет — прекратить употребление алкоголя при попытке забеременеть.

Табак: Опасности курения во время беременности включают преждевременные роды, некоторые врожденные дефекты (расщелина губы или нёба) и смерть младенцев. Даже нахождение рядом с табачным дымом подвергает женщину и ее беременность риску возникновения проблем. Лучше всего бросить курить до наступления беременности. Если женщина уже беременна, отказ от курения как можно раньше может помочь защитить ребенка от некоторых проблем со здоровьем, таких как низкий вес при рождении. Никогда не поздно бросить курить.

03/02/2025

4 ФЕВРАЛЯ - ДЕНЬ БОРЬБЫ С РАКОМ

Рак – страшная и плохо поддающаяся лечению болезнь. Но ее можно предупредить и обнаружить на ранних стадиях, облегчив процесс излечения. Рак занимает второе место в мире по смертности. Это одно из наиболее опасных заболеваний человечества, от которого ежегодно умирает множество людей. Болезнь коварна и изменчива, она имеет способность эволюционировать и с годами все чаще затрагивает молодёжь и детей. За годы исследований ученые сильно продвинулись в поиске эффективного лечения, но работа еще продолжается.

Раковая опухоль может долго не давать о себе знать, развиваться в организме бессимптомно. Поэтому очень часто выявляют ее поздно, когда бороться уже невозможно. Несмотря на всю серьезность и страшные последствия, рак не всегда является приговором. С данным заболеванием возможно прожить много лет, если получать своевременное лечение, а в некоторых случаях его купируют даже на поздних стадиях.

Однако многие до сих пор считают, что обнаружение в организме новообразований всегда приводит к летальному исходу и лечение в такой ситуации бессмысленно.

Для искоренения подобных мнений и распространения среди населения правильной и жизненно важной информации был учрежден 4 февраля 2000 года – ежегодный Всемирный День борьбы с раком.

В это день рекомендуется медицинским организациям организовать массовые мероприятия по пропаганде здорового образа жизни, тематические конференции, позволяющие повысить осведомленность населения по части лечения и выявления раковых опухолей, профилактике и предупреждения их появления. Врачам-онкологам рекомендуется провести день открытых дверей с семинарами, консультациями, чтобы можно было пройти скрининговое и профилактическое обследование. По возможности в этот день провести сбор донорской крови в медучреждениях для детей, нуждающихся в химиотерапии.

Организациям культуры рекомендуется провести благотворительные концерты, спортивные соревнования, целью которых является сбор средств для помощи онкобольным. В общественных местах провести массовые акции с раздачей листовок, буклетов, памяток с важной информацией о профилактике и лечении рака.

Меры для любого человека, позволяющие снизить риск заболевания:

Отказ от алкоголя и курения. Было выявлено, что именно курение является причиной возникновения около 15 видов рака. Также сокращение употребления алкоголя позволит снизить вероятность возникновения рака полости рта, глотки, пищевода, кишечника, молочной железы.
Занятия спортом. Физические нагрузки и поддержание здорового веса позволяет сократить возможность возникновения таких видов заболевания, как рак молочной железы, печени, почек, матки, яичников.
Снижение времени пребывания на солнце. Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения от солнца и соляриев повышает вероятность развития рака кожи.
Добавление в рацион зеленого чая. В его состав входит полифенол, благодаря которому замедляется рост раковых клеток.
Регулярное обследование. Раз в год необходимо проходить медицинское обследование для своевременного выявления и лечения возможных заболеваний, в том числе самых тяжелых. Обнаружение рака на ранней стадии позволит увеличить шанс на выздоровление.
Вакцинирование. Доказано, что около 16% всех видов рака появляются от хронических заболеваний, вызванных вирусами. На сегодняшний день существуют вакцины от гепатита В и вируса папилломы человека, которые позволяют защитить от возможного развития рака печени и шейки матки.

Всемирный день борьбы против рака – это важная глобальная кампания, направленная на популяризацию образования, действий и перемен в борьбе с раком.

Объединив усилия медицины, культуры и самого человека, мы можем:

повышать осведомленность,
пропагандировать здоровый образ жизни
поддерживать тех, кто страдает от болезни.

Давайте воспользуемся этой возможностью, чтобы рассказать себе и другим о раке и сделать шаги к более здоровому будущему.

28/01/2025

КАК ПРИВИТЬ ДЕТЯМ ПОЛЕЗНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ?

Существует несколько важных принципов, которых нужно придерживаться при планировании детского рациона.

1. Питание ребенка должно способствовать формированию правильного пищевого поведения. Это полезно в любом возрасте, но эффективность выше именно в ранние годы развития, когда человек более гибок и восприимчив.

2. Количество энергии, которую нам дает пища, должно соответствовать тратам организма.

3. Питание ребенка должно быть разнообразным. После года в рационе должны присутствовать все группы продуктов; разве что грибы можно исключить до трехлетнего возраста (или даже до школьного)

4. Важно придерживаться режима питания. Ребенок должен понимать, что есть основные и дополнительные приемы пищи. Завтрак нужно давать в течение двух часов после пробуждения, ужин – за два часа до сна.

Бывает так, что ребенок отказывается есть вечером, зато потом всю ночь бегает к холодильнику и наутро ему тяжело просыпаться. Это значит, у него сбит весь режим, что очень вредно для эмоционального развития. В таком случае надо постепенно исправлять ситуацию: выключать на ночь все гаджеты, проводить с ребенком разъяснительные беседы, и, конечно, обязательно вводить совместные приемы пищи. Он может даже не есть в этот момент, но он должен присутствовать за столом, когда ест вся семья. Это очень важный момент, способствующий формированию правильных пищевых привычек и, как следствие, снижению риска развития ожирения, которое сейчас стало глобальной проблемой почти во всем мире.

Какие продукты включить в меню?

При планировании детского рациона важно учитывать, что есть продукты, которые должны быть на столе ежедневно. Это прежде всего мясо, рыба или птица; молочные продукты; макаронные изделия, крупы или хлеб. Сыр и творог можно давать несколько раз в неделю.

Конечно, часто бывает так, что ребенок избирателен в еде. Например, на дух не переносит рыбу. Сразу стоит подчеркнуть: все пищевые привычки закладываются очень рано – с первого года жизни, еще на этапе грудного вскармливания. И многие родители сразу же идут по неправильному пути: после года, когда у ребенка начинаются капризы «хочу – не хочу», они вообще перестают давать ему нелюбимый продукт.

Этого делать не стоит. Насильственно кормить малыша нельзя, ругать тоже, однако можно попробовать предлагать ему нелюбимый продукт в разных видах, в комбинации с тем, что он ест с удовольствием. Ту же рыбу, например, можно приготовить в виде котлет или потушить, сочетать с любимым продуктом, в конце, концов, использовать соус – естественно, не жирный и не острый.

Кроме того, если ребенок действительно не любит рыбу, не надо давать ему ее три раза в неделю, как советуют диетологи. Можно сократить до одного раза, и пусть в этот день блюдо ест вся семья – так малыш будет видеть пример.

Что касается вредных продуктов, в частности сладкой газировки, фастфуда, – не нужно запрещать полностью, так как это вызовет обратную реакцию; надо просто объяснить, что это еда не для каждого дня употребления. Тогда, если весь остальной рацион сформирован правильно, сильного ущерба не будет. И ни в коем случае нельзя держать такие продукты дома.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

27/01/2025

ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ ВМЕСТО КОНФЕТ

Первые конфеты появились в Египте. Их готовили из фиников и меда. В странах Востока по сей день популярны сладости из фиги (инжира) и миндаля. Там же впервые стали варить сахар. А вот в Древней Руси конфеты делали из патоки и меда. Может, было бы хорошо вернуться к истокам?

Сегодня в составе конфет, помимо большой дозы сахара, присутствуют ароматизаторы, пищевые красители, трансжиры и эмульгаторы. И, по сути, ничего, кроме кратковременной и иллюзорной радости такие сладости не приносят. Но есть возможность сделать так, чтобы они были и вкусны, и полезны. Для этого у нас достаточно продуктов, которые могут стать отличной альтернативой привычным современным конфетам. Давайте попробуем?

Сухофрукты

Финики, изюм, курага, чернослив, смеси из ягод и тропических фруктов. Они содержат клетчатку, антиоксиданты, витамины и минералы. Полезны для иммунитета, здоровья сердца, мозга, кожи, нормализации работы кишечника. Важно помнить, что цукаты не входят в эту полезную группу – в них больше сахара и калорий.

Орехи

Могут стать альтернативой конфетам, хоть и не обладают выраженным сладким вкусом. Они очень питательны, содержат много белка, витаминов, незаменимых жирных кислот и микроэлементов. Горсть орехов – это полноценный перекус, гораздо лучше чая с конфетой.

Горький шоколад

Обратите внимание – не темный, а именно горький! В нем более 72% какао-бобов. Такой шоколад богат фосфором, кальцием и калием, содержит витамины, в небольшом количестве железо, магний, натрий и другие микроэлементы. Хотя полезных свойств в нем достаточно, злоупотреблять не стоит. Дневная норма горького шоколада – не более 30 г (это до 1/3 плитки).

Мед

Натуральный продукт, который слаще любой конфеты. Он обладает антиоксидантными свойствами, укрепляет иммунитет, нормализует работу ЖКТ. Сегодня в продаже можно найти взбитый мед-суфле – настоящий деликатес с добавлением фруктов, ягод, орехов.

Зефир и пастила

Сладкие и не сильно калорийные кондитерские изделия. Сделают чаепитие приятным и не добавят лишних килограммов. Основа зефира и пастилы – фруктовое или ягодное пюре, яичные белки и натуральные загустители. Выбирайте продукт без сахара, добавок и шоколадной оболочки.

Мармелад

Низкокалорийная сладость, содержащая полезные вещества – инулин и пектин. Готовят его из ягод и фруктов, богатых витаминами. Опять же выбирайте натуральный мармелад без сахара, ароматизаторов и красителей.

Варенье, джемы и фруктово-ягодные пюре

Отличный вариант – десерты домашнего приготовления. Идеально, если это консервация в собственном соку с минимальным добавлением сахара. В таком виде фрукты и ягоды сохраняют свои полезные свойства.

Также советуем обратить внимание на натуральные сиропы, смузи, ореховые пасты и мюсли. Как видите, заменить конфеты не так уж и сложно – выбор достаточно большой! Самое сложное здесь – не просто убрать из рациона привычные сладости, а избавиться от привычки к ним как таковой. Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями перед употреблением нового для вас продукта. И, конечно, важна мера. В большом количестве даже самые полезные продукты могут навредить!

22/01/2025

ПРОФИЛАКТИКА ВАКЦИНОУПРАВЛЯЕМЫХ ИНФЕКЦИЙ У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ

В целях охраны здоровья населения в нашей стране действует закон РФ «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней» от 17.09.1998 №157, согласно которому в России профилактические прививки против вакциноуправляемых инфекций проводятся в соответствии с календарем профилактических прививок.

Необходимо знать, что только профилактические прививки могут защитить человека от таких заболеваний как краснуха, полиомиелит, дифтерия, коклюш, столбняк, гепатит В, туберкулёз, эпидемический паротит, корь.

Какую же опасность представляют собой заболевания, прививки против которых включены в календарь?

Корь - чем меньше ребёнок, тем больше вероятность осложнений, таких как воспаление лёгких, поражение гортани, ушей, кишечника. Прививки против кори проводятся в соответствии с национальным календарем профилактических прививок: детям - в 12 месяцев и в 6 лет. Подросткам и взрослым до 35 лет, не привитым ранее, не имеющим сведений о прививках против кори и не болевшим корью ранее, вакцина вводится 2-х кратно с интервалом не менее 3 месяцев между прививками. Лицам, привитым ранее однократно, необходима вторая вакцинация.
Туберкулёз - наиболее часто туберкулёз поражает легкие, реже кости и суставы, мочеполовую систему, кожу, глаза. Прививка от туберкулеза проводится на 3-7 день жизни ребенка в роддоме при отсутствии медицинских противопоказаний. У большей части детей иммунитет сохраняется в течение 5-7 лет, поэтому в возрасте 7 и 14 лет детям с отрицательной реакцией Манту проводят прививку повторно.
Краснуха - в детском возрасте заболевание протекает относительно легко, но представляет большую опасность для беременных, которые заражаются от больных детей. Заболевание краснухой беременных очень часто приводит к врожденным уродствам плода, выкидышам, мертворождением. Прививка, проведённая в детстве, надёжно защищает от заболевания во взрослом возрасте.
Эпидемический паротит (свинка) - заболевание осложняется воспалением яичек у мальчиков, серозным менингитом, воспалением поджелудочной железы. Прививки против краснухи, эпид.паротита проводятся детям в 12 месяцев и в 6 лет.
Полиомиелит - заболевание приводит к развитию параличей, вследствие чего ребёнок остаётся инвалидом. Вакцинация против полиомиелита проводится детям в 3; 4,5; 6 месяцев.
Дифтерия - большой процент летальных случаев заболевания.
Коклюш - затяжное течение заболевания приводит к тяжёлым пневмониям.
Столбняк - поражение нервной системы. Высокая смертность от паралича дыхания. Вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка проводится детям в 3; 4,5; 6 месяцев. Вакцинация взрослых проводится в течение жизни человека 1 раз в 10 лет.
Гепатит В - хронические формы приводят к циррозу и раку печени. Прививка против гепатита В проводится новорожденным, в 1 и 6 месяцев жизни ребёнка, всем взрослым до 55 лет, не привитым ранее.

Не подвергайте себя и окружающих риску заражения инфекциями против которых существует вакцина! Поставьте прививки вовремя!

ГАУЗ СО «Белоярская ЦРБ»

Роспотребнадзор информирует