На дорогах гололед: риск повреждений максимально высокий
| 22 Ноября 2023
Медики Территориального центра медицины катастроф Свердловской области подготовили для уральцев несколько полезных советов по профилактике падений, которые сберегут ваше здоровье:
«Обмундирование». Вовремя смените осенние ботинки с тонкой подошвой на зимние с рифлёным антискользящим покрытием. Носите шапку, причём выбирайте модель потолще. Если падения не избежать, шапка смягчит удар в затылочную область головы. Ношение перчаток позволит не прятать руки в карманы, а, значит, у вас во время падения будет больше точек опоры.
Если начали падать, то отбросьте сумки и не жалейте содержимое, ведь здоровье дороже. Свободные руки дадут те самые дополнительные точки опоры и помогут увеличить площадь падения, распределив ударную силу и минимизировав её.
Небольшая скорость движения в случае гололёда — ваш лучший друг. Уберите телефон и сосредоточьтесь на дороге.
Если всё-таки упали, то не торопитесь вставать — прислушайтесь к себе, позовите на помощь, если чувствуете резкую боль, попросите вызвать бригаду скорой.
Если рядом с вами упал человек, оцените ситуацию: если вам ничего не угрожает, подойдите к пострадавшему и уточните его самочувствие. Если человек может встать и опираться на конечности — помогите ему, посадите на ближайшую скамейку, поднесите разбросанные вещи. Если человек чувствует нестерпимую боль или находится без сознания — вызовите скорую помощь и дождитесь бригаду медиков.
Берегите себя!
По информации Министерства здравоохранения Свердловской области
