Новости Белоярской ЦРБ
Как не заболеть на работе?
12 Декабря 2025
Для профилактики гриппа и ОРВИ нужно соблюдать ряд правил:
- Избегайте предметов общего пользования или минимизируйте контакт с ними. Обычно это микроволновка, чайник, холодильник, дверные ручки, краны умывальников, рабочие столы.
- Мойте руки не только перед едой. Делать это нужно в течение 15–20 секунд, желательно теплой или горячей водой. Сразу после мытья высушите руки.
- Проводите влажную уборку рабочего стола. Хотя бы раз в день протирайте влажной салфеткой, а лучше антисептической, свой рабочий стол и оргтехнику, чтобы удалить с них вирусы и бактерии.
- Чаще проветривайте помещение, в котором работаете, не реже 5-6 раз в день. Сухой и тёплый воздух — лучшая среда для распространения бактерий. Оптимальная влажность воздуха для человеческого организма — 50–60%.
- Не стесняйтесь носить маску. Она не спасает от заражения на 100%, но в силах снизить риски. Помните, что менять маску надо каждые 2-3 часа, а использовать её повторно нельзя. Во время рабочего дня не трите руками нос, глаза и губы. При постоянном контакте шансы занести микробов на слизистую увеличиваются.
Еще статьи...
- Как питаться, чтобы не допустить возникновение диабета
- В чем заключается профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах?
- Дышите полной грудью!
- Белоярская больница напоминает о важности вакцинации детей против менингита
- Психиатрическое и психологическое сопровождение участников и ветеранов специальной военной операции, а также членов их семей организовано в Белоярской больнице
