| 08 Сентября 2025

Основной профилактической мерой борьбы с гриппом является ВАКЦИНАЦИЯ! Пройти вакцинацию против гриппа можно по месту жительства. 

Эпидемиологи Асбестовского отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области напоминают о мерах профилактики гриппа и других ОРВИ:

• оставайтесь дома при появлении любых признаков болезни, обращайтесь за медицинской помощью и не занимайтесь самолечением;
• регулярно и тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте спиртосодержащим средством;
• избегайте прикосновений к своему лицу;
• соблюдайте социальную дистанцию в местах скопления людей;
• ведите здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, физическую активность;
• укрепляйте иммунную систему, занимайтесь физкультурой и спортом, чаще находитесь на свежем воздухе;
• соблюдайте принципы здорового питания, употребляйте пищевые продукты, богатые витаминами и минералами;
• одеваться по сезону, не допускайте переохлаждения организма;
• соблюдайте гигиену рук: чаще мойте руки с мылом или используйте средства для обработки рук с антибактериальным компонентом;
• не трогайте грязными руками лицо, особенно глаза, нос или рот;
• оставайтесь дома, в случае появления первых симптомов острой респираторной инфекции во избежание распространения заболевания среди окружающих.